靈芝真的不是“有病”才吃，它很適合全年齡的保養(yǎng)！
作者／ 靈芝科普
1、青少年健康成長的最佳食品
青少年是人生的豆蔻年華，是長身體、增智慧的關鍵時期，這時需要吸收大量的多種營養(yǎng)成分。
對子女的嬌慣、過度飲食、亂補保健品、吃小食品，以及學習上的高壓堵塞等，對青少年的健康會造成許多隱患。
靈芝這個“甘平性和”的菌類，對人體神經系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)有很強的“扶正固本”、“撥亂反正”的功效。
特別是靈芝中含的有效活性多糖類、三萜類、多肽、微量元素等起著重要作用。
在《神農本草經》和《本草綱目》中記載：靈芝“安神、增智慧、不忘、令人聰明”，已得到千年的臨床驗證。靈芝作為食品，無任何毒副作用，綜合臨床資料報導，靈芝確實是青少年不可多得的益智安神最佳食品。
2、中青年的多功能保養(yǎng)品
人到中年，一般都承擔著繁重的工作任務及沉重的家庭負擔，也就是在這個時候，機體開始老化。特別是45-55歲，衰老過程開始加劇，一些重要器官開始老化，生理功能明顯減退，體質和精力也逐漸衰退。
中年人養(yǎng)生保健，要遵行兩種途徑：其一，是良好的生活起居、飲食均衡、心態(tài)平和、堅持有氧運動、禁煙限酒；其二，是選擇和利用純天然無毒副作用的藥食同源物質，來調整機體生理功能——自愈機能、免疫功能。
靈芝是藥食同源活性真菌，對人體無一毒副作用。它可以抵抗公害物質的毒害，具有恢復被公害侵害的臟器機能的功用，這種功用就是靈芝特有的解毒、提高自身免疫力、降血凝和恢復機體生命力的結果。
靈芝“疏通管道、清凈血液、根除病灶”的功效。
靈芝對人體的五臟六腑、八大系統(tǒng)，有“扶正固本”，提高自愈機能和免疫功能的作用，要想永葆青春，請用靈芝。
3、老年人抗衰益壽的溫和調理品
人到老年，體質和心理都發(fā)生了明顯的變化，首先是五臟六腑的自愈機能和免疫功能全面下降和退化，接踵而來的是器質性病變，如：心腦血管病、癌癥、肝病、肺病、糖尿病、關節(jié)病、老年癡呆、失眠、便秘等相繼發(fā)生。
總而言之，危害老年人健康的主要因素有三個方面：早衰、疾病、孤獨。因此，延緩衰老、防治疾病和戰(zhàn)勝孤獨，就是老年人“夕陽無限”“活得輕松” “長命百歲”的基本措施。
在地球上的食物分寒性、涼性、溫性、熱性、平性五種屬性。其中平性食物是指平和、平順、無毒副作用。不分季節(jié)、不分地區(qū)、不分何種體質、不分年齡可一年四季食用。靈芝就屬于平性食物，所以適合所有人食用。
