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青年、壯年、老年
歲月輪回不可逆轉(zhuǎn)
從嬰兒的一聲凄哭中來到人間
又從親人的慟哭聲中離開人世
人的一生猶如過眼云煙
平平淡淡就是福
人生有時就像早晨八九點鐘的太陽朝氣蓬勃
有時就如同夕陽西下而昏暗無光
既有“過五關(guān)斬六將”的輝煌
也有“敗走麥城”的厄運
既有叱咤風(fēng)云的崢嶸歲月
也有窩窩囊囊的與世無爭


人已至老
且莫爭強好勝
生命的蠟燭即將燃盡
再沒有精力顧及別人的感受
縮小退休以后的活動范圍
推掉不必要的社交應(yīng)酬
結(jié)交志同道合的摯友
盡量做自己喜歡的事情
舍棄不切實際的幻想
丟掉思想包袱輕裝上陣
一日三餐粗茶淡飯
按時就寢一覺睡到天明
每天過著簡單知足的生活


人老必須保持一顆童心
積極樂觀向上
不為金錢誘惑
不被美色動搖
認(rèn)準(zhǔn)的事情堅持不懈干下去
不達目的誓不罷休
始終樂善好施
靜坐常思今天的所作所有
是否虛度時光碌碌無為
要有廣泛的興趣愛好
棋琴書畫樣樣精通
好友相聚勾通交流避免孤獨


人老就要耐得住寂寞
與書為伴陶冶情操
吟詩作文抒發(fā)心中夢想
練習(xí)書法靜心養(yǎng)性
吹拉彈唱愉悅身心
不為瑣事生氣
不自尋煩惱跟自己過不去
趁著能吃能睡能走能跑
暢游祖國的大好河山
每天堅持步行鍛煉
絕不淪為兒女奴仆
尋找屬于自己的生活空間


一場冠狀病毒
讓我們認(rèn)識到生命的脆弱
人老更應(yīng)自覺防范
遠(yuǎn)離病毒傳播
保持身心健康
不給家人添亂
不給社會添堵
夕陽無限好
只是近黃昏
珍惜來之不易的生活模式
自尊自重自強自愛
快樂幸福安享晚年!


2020.3.18于深圳