（記者：劉麥根/雷秀玲）登封市宣化鎮(zhèn)董國政
家住登封市宣化鎮(zhèn)王村村的王俊杰，年屆86歲，中共黨員，退伍軍人，是個教育系統(tǒng)退休26年的老教師。如今腰不彎、背不駝，頭發(fā)烏黑發(fā)亮，走起路來挺有精神。他向人們分享長壽秘籍：“人到老年要服老，子女關(guān)系處理好；看報讀書多動筆，陶冶情操無煩惱；五老交流是良策，參加活動是高招。”
為3位烈士尋親人。1945年農(nóng)歷8月，八路軍豫西抗日通訊支隊在執(zhí)行任務(wù)路過王村時，被國民黨地方黑惡勢力騙進局子院，在吃飯之際，匪徒動手當(dāng)場打死3人，其余6人被武裝押送到大冶偽據(jù)點，其中5人被活埋、1人叛變投敵。在原公社清辦室時，王俊杰參與此案外調(diào)，證實遇難的班長叫馬華明、戰(zhàn)士郭銀貴、肖銀，均為滑縣、汲縣、浚縣區(qū)域人，在校任職時，每年清明節(jié)他都組織師生為烈士掃墓。退休后，王俊杰根據(jù)線索，曾通過2014年4月2日《大河報》刊登《為烈士尋親人》大篇幅報道，還通過郵局向黃河以北的縣區(qū)廣發(fā)尋親函，還通過各級民政部門不間斷地幫助找無果。同年，恰巧市民政局將3具尸骨遷葬到盧店烈士陵園統(tǒng)管，為此王俊杰還專門到烈士墓前表示：“在有生之年一定要為3位烈士找到家。”
養(yǎng)成讀書看報習(xí)慣。王俊杰退休后，不打牌、下棋，也不搓麻將，他把讀書看報作為自己養(yǎng)生保健良策。他關(guān)心國家大事，每天必看央視新聞，每月按時參加黨組織生活會和老干部工作例會，他如果沒有特殊情況，都會一如既往、風(fēng)雨無阻地去參加學(xué)習(xí)。他除了閱讀每期鄉(xiāng)鎮(zhèn)贈閱的《老人春秋》、《登封老干部工作》外，每年都自費訂閱報刊，如去年就訂了《大河報》、《快樂老人報》、《書報文摘》、《中國剪報》和《求是》等4報3刊，凡是報刊上有意義的東西就剪下來，有的還寫讀后感。如今整理出了大大小小20本剪貼本，并在封面加編目錄、出處、頁碼，以便隨時查閱。由于他養(yǎng)成了天天讀書看報的習(xí)慣，既增長了知識又陶冶了情操，每一天都過得快樂而充實。
堅持伏案寫東西。對退休老人來說，多動腦、勤動手、是一種很有效的養(yǎng)生保健方法。王俊杰不吸煙、不喝酒，每天除幫助老伴做點家務(wù)外，不但養(yǎng)成了閱讀書報刊的習(xí)慣，還經(jīng)常堅持伏案寫東西。像外出游覽、參加活動，事后就會以詩歌的形式記錄下來，一天不動筆，他總覺得生活中缺了點什么。平常閱讀時，他會隨時記錄下學(xué)習(xí)心得，還會寫一些所見所聞記錄在本子上，傳承后代，使他們知道老人在世時干了點啥事。去年寫日記100多篇，每3天就寫1篇，近3年累計寫作1000多篇。今春新冠肺炎肆虐時，他把上級規(guī)定編成快板書、詩歌、三句半，讓疫情檢測點工作人員在喇叭上宣傳，使人們理解配合打好戰(zhàn)“役”。有一次到郵局辦事，不經(jīng)意中發(fā)現(xiàn)門外地上有異樣?xùn)|西，原來是26.5元人民幣，他吆喝苦等無人認(rèn)領(lǐng)，最后他就把錢交給附近居住的90多歲郝老太太，為此他連夜寫了篇標(biāo)題為《二十六塊五》的文章，在當(dāng)月老干部例會上宣讀，受到大家稱贊。
閑暇薅草喂肉兔。王俊杰退休后，他從醫(yī)書上看到兔肉屬于高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉質(zhì)，兔肉蛋白質(zhì)含量高達70%，比一般肉類都高，且脂肪和膽固醇含量卻低于所有的肉類。養(yǎng)兔條件具備后，每天無事他就?著籃子，拿著鐮刀，到田間地頭薅草回來喂兔子，每天到外邊走走，既領(lǐng)略了田園風(fēng)光，又鍛煉了身體。逢年過節(jié)或來客人，他就宰殺只改善生活，這種養(yǎng)兔習(xí)慣堅持了10余年。
