嗡 班匝爾薩多薩瑪雅，瑪呢巴拉雅，班匝爾薩多迪諾巴，迪叉哲卓美巴瓦，色多喀友美巴瓦，色波喀友美巴瓦，阿呢RA多美巴瓦，薩爾瓦色德瑪美抓雅匝，薩爾瓦嘎瑪色匝美，則當(dāng)希央格熱吽，哈哈哈哈伙，巴嘎萬，薩爾瓦達(dá)塔嘎達(dá)，班匝爾瑪美門匝，班則爾巴瓦，瑪哈薩瑪雅，薩多阿！
每天早上念21遍百字明，不僅可以加持墮罪，不令增長，同時(shí)還可以清凈當(dāng)天的語障，使所念的經(jīng)咒更具加持，為別人說法時(shí)，也能令其獲得更大利益
為什么有些上師說一句話，就能為整個(gè)世界帶來巨大利益？同樣是語言，為什么價(jià)值不同？其實(shí)，就是因?yàn)檎f者的相續(xù)有差別。比如，凡夫人說一句話，文殊菩薩也說一句話，同是一句話，力量完全不同。因此，語業(yè)清凈的人，不管是念經(jīng)還是說話，其能力自然超勝。
當(dāng)然，修百字明不僅能遣除語障，身、心的障礙都能遣除，有無量無邊的利益。這些利益和功德，要講的話，一堂課肯定講不完。但有一點(diǎn)我想強(qiáng)調(diào)的是：我們現(xiàn)在身處輪回，又到了這么一個(gè)時(shí)代，能遇到百字明，實(shí)在是非常難得；而有了機(jī)緣，又不趕緊懺悔的話，一旦離開世間，被罪業(yè)墜下深淵，那就太可惜了！
所以，即使不能像以前的大德那樣，百萬、千萬地念，但把百字明作為長期的功課，也應(yīng)該是可以的。比如，每天早上念21遍，長期地念，甚至一輩子都念，把懺悔融入日常的生活，這樣過一生，應(yīng)該是很有意義的。
——索達(dá)吉堪布
百字明的含義
“嗡”字是咒的開頭：它有善妙、吉祥的含義。
“班扎薩埵薩瑪亞，瑪努巴拉雅”大致含義：主尊金剛薩埵，請(qǐng)您以及您身口意的極深秘密誓言恒時(shí)守護(hù)、保佑我們。
“班扎兒薩埵低諾巴，底叉知卓美巴哇”大致含義：主尊金剛薩埵，請(qǐng)您的加持成就安住于我，并讓我與您無二無別。
“蘇埵卡約美巴哇”大致含義：請(qǐng)賜我以無漏、大樂的智慧，令我滿足。
“蘇波卡約美巴哇”大致含義：令我證悟光明的智慧。
“阿努 Ra埵美巴哇”大致含義：請(qǐng)你慈悲地愛護(hù)、憐憫我。
“薩哇斯德瑪美扎雅匝”大致含義：請(qǐng)您立即賜予我清凈一切罪業(yè)、及其一切殊勝的成就。
“薩哇嘎瑪色匝美，則當(dāng)協(xié)央格熱”大致含義：讓我心地賢善地行持一切事業(yè)。
“吽”是金剛薩埵的種子字，也是諸佛五種智慧的本體。
“哈哈哈哈伙”大致含義：令我現(xiàn)前四種灌頂?shù)闹腔邸?/p>
“巴嘎萬納，薩哇達(dá)他嘎達(dá)，班扎瑪麥母雜”大致含義：祈請(qǐng)一切出有壞如來，請(qǐng)您身口意的智慧在方便與大悲無別之中，恒時(shí)不要舍棄我。
“班扎兒巴哇”的大致含義是：讓我的身口意成為佛的身口意而成佛。
“嘛哈薩瑪雅薩埵啊”大致含義：恒時(shí)不離開沒有世間分別的法界，金剛薩埵主尊，請(qǐng)令我成就一切如來在不生不滅的法界中感受平等法味，一體的智慧。
百字明的含義大致說起來就是這樣，詳細(xì)地說就太多了，八萬四千法門都是它的含義，三藏十二部、顯密一切經(jīng)典都包括在一百個(gè)字當(dāng)中。
