心主血脈，心主神明，心是全身血脈運(yùn)行的動(dòng)力。心氣十足者，血脈暢通，面有光澤。心氣明顯虧虛者，面色蒼白，發(fā)暗發(fā)紫。
心主血脈，指心具有推動(dòng)血液在脈管內(nèi)運(yùn)行，以營(yíng)養(yǎng)全身的功能。脈管是血液運(yùn)行的通路，血液運(yùn)行于脈管之中，有賴(lài)于心和脈的互相合作，但起主導(dǎo)作用的還是心。
心主神明，腦為心用。心具有推動(dòng)意念流程運(yùn)作的功能，通過(guò)心而激發(fā)需要處理的各種事件。即腦接受了信息后，開(kāi)始分析梳理，啟動(dòng)信息系統(tǒng)的運(yùn)作機(jī)制，集中指揮具體的行動(dòng)。調(diào)養(yǎng)心氣的關(guān)鍵是心情愉悅，高質(zhì)量的睡眠。
肝主藏血，指人體血液主要依靠肝臟來(lái)調(diào)節(jié)，肝臟具有貯藏血液、防止出血和調(diào)節(jié)血量的功能。肝臟功能的好壞，決定著人體血液祛瘀生新功能的常規(guī)運(yùn)轉(zhuǎn)。調(diào)養(yǎng)肝臟的關(guān)鍵是早睡早起，清淡飲食，穩(wěn)定思想情緒。
肺主皮毛主衛(wèi)氣，肺為腎之母氣之王，肺與大腸相表里。肺主皮毛，是指肺具有管理皮膚腺體和毫毛的作用，如果肺部出現(xiàn)了問(wèn)題，就會(huì)通過(guò)皮膚作用表現(xiàn)出來(lái)。
大腸和肺，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系，構(gòu)成表里關(guān)系。大腸是傳導(dǎo)糟粕的通道，大腸接受小腸下注的糟粕，運(yùn)作處理后排出體外。
肺氣充足，則氣血十足，肺氣滋養(yǎng)皮膚，促動(dòng)大腸功能的正?；\(yùn)作。強(qiáng)肺的根基在于補(bǔ)腎強(qiáng)腎，因?yàn)椋I臟之氣，可以接納和強(qiáng)化肺臟之氣。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》提示我們，心肝肺臟的調(diào)養(yǎng)，自然療法尤為顯效。自然療法的本質(zhì)，就是扶正氣，調(diào)平衡，強(qiáng)化免疫修復(fù)功能。自然療法的天然優(yōu)勢(shì)，在于治本求源，調(diào)養(yǎng)為重；以養(yǎng)為主，寓治于養(yǎng)。
吳文頗，山東作家協(xié)會(huì)會(huì)員，中國(guó)詩(shī)歌學(xué)會(huì)會(huì)員。省學(xué)會(huì)智庫(kù)研究院院長(zhǎng)，省學(xué)會(huì)氣血養(yǎng)生協(xié)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)暨國(guó)鐵濟(jì)南局老體協(xié)科健養(yǎng)生協(xié)會(huì)主席，國(guó)際衛(wèi)視臺(tái)副臺(tái)長(zhǎng)兼山東運(yùn)營(yíng)中心部長(zhǎng)。
