《黃帝內(nèi)經(jīng)》提示我們，古代五聲音階角徵宮商羽，分別屬于木火土金水，對(duì)應(yīng)于五臟的肝心脾肺腎，形成了以五音調(diào)節(jié)人體機(jī)能的音樂(lè)養(yǎng)生療法。生理學(xué)與中醫(yī)心理學(xué)也告訴我們，當(dāng)音樂(lè)振動(dòng)與人體的心率呼吸血壓脈搏等生理振動(dòng)相吻合時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生生理上的共振與共鳴。音樂(lè)可以使人產(chǎn)生感覺(jué)聯(lián)覺(jué)與聯(lián)想，調(diào)理人的思想情緒，促使人們修心養(yǎng)性，收獲延年益壽。
關(guān)于心臟音樂(lè)養(yǎng)生。心臟時(shí)常發(fā)生失眠、心慌、胸悶、胸疼和煩躁等表征現(xiàn)象。最佳養(yǎng)心音樂(lè)歌曲選擇，應(yīng)該以平和心臟為主導(dǎo)旋律。選擇《云水禪心》《靜水深流》《平湖秋月》《花好月圓》《國(guó)色天香》等音樂(lè)歌曲比較對(duì)應(yīng)。最佳聆聽(tīng)時(shí)間可以選在21：00至23：00為宜。
關(guān)于肝臟音樂(lè)養(yǎng)生。肝臟有時(shí)發(fā)生抑郁、易怒、口苦、舌頭潰瘍、眼部干澀和膽小驚嚇等表征現(xiàn)象。養(yǎng)肝音樂(lè)歌曲的選擇，應(yīng)該以滋養(yǎng)木氣、克制木氣過(guò)盛上火，使之柔軟順暢為主導(dǎo)旋律。選擇《胡茄十八拍》等音樂(lè)歌曲比較對(duì)應(yīng)。聆聽(tīng)時(shí)間可選在19：00至23：00為宜。
關(guān)于脾臟音樂(lè)養(yǎng)生。脾臟時(shí)常因暴飲暴食五味過(guò)重和思慮過(guò)度等，引發(fā)脾胃不適腹脹便稀與口唇潰瘍面黃色淡疲憊乏力等疾病。養(yǎng)脾音樂(lè)歌曲的選擇，應(yīng)該以滋養(yǎng)溫和脾臟，促進(jìn)食物消化和食物吸收為主導(dǎo)旋律?！妒锫穹返纫魳?lè)歌曲比較對(duì)應(yīng)。聆聽(tīng)時(shí)間可以選在餐前餐后為宜。
關(guān)于肺臟音樂(lè)養(yǎng)生。肺臟時(shí)常因過(guò)多吸煙過(guò)度疲勞和環(huán)境污染濫服藥物飲食不當(dāng)?shù)纫蛩?，引發(fā)咽部潰瘍咽喉疼痛和鼻塞氣喘咳嗽感冒等疾病。最佳養(yǎng)肺音樂(lè)歌曲的選擇，應(yīng)該以助長(zhǎng)肺氣平衡肺氣滋潤(rùn)肺氣為主導(dǎo)旋律。選擇《陽(yáng)春白雪》等音樂(lè)歌曲比較對(duì)應(yīng)。最佳聆聽(tīng)時(shí)間可以選在15：00至19：00為宜。
關(guān)于腎臟音樂(lè)養(yǎng)生。腎臟時(shí)常因熬夜勞累和飲酒過(guò)多喝茶過(guò)濃等因素，引發(fā)面色暗淡腰酸尿頻和黎明腹瀉等疾病。最佳養(yǎng)腎音樂(lè)的選擇可以提升腎氣和調(diào)節(jié)愉悅心情為主導(dǎo)旋律。選擇《梅花三弄》等歌曲比較對(duì)應(yīng)。最佳聆聽(tīng)時(shí)間可以選在7：00至11：00為宜?！?/p>
吳文頗，濟(jì)南，中鐵作家協(xié)會(huì)會(huì)員，山東作家協(xié)會(huì)會(huì)員，中國(guó)詩(shī)歌學(xué)會(huì)會(huì)員。省學(xué)會(huì)智庫(kù)研究院院長(zhǎng)，省學(xué)會(huì)交通運(yùn)輸專(zhuān)業(yè)委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)，國(guó)際衛(wèi)視臺(tái)副臺(tái)長(zhǎng)兼山東運(yùn)營(yíng)中心部長(zhǎng)。
