智能手機對孩子的危害與對策
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沒有任何力量能毀掉下一代，除了上一代。
沉浸在暑假快樂時光中的法國孩子，突然收到一份“驚心動魄”的愛心禮物：
法國國會投票通過一項新法律，禁止幼兒園、小學和初中生在校園內使用智能手機、平板電腦、智能手表和其他具有聯(lián)網功能的通訊設備！
這一禁令將在9月份開學時，即時生效。
通過行政立法，強制禁止中小學生在學校使用手機，這不得不讓我們中國人感嘆我們學校對學生管理的嚴格性不滿意！
這下可好，中國孩子在課堂上玩手機最常見的方式就是被發(fā)現后暫時沒收。法國人直接違法……就算是下課及午休時間，也不行！
我不知道法國父母知道禁令后的感受。有沒有中國父母聽到這個消息后會想到孩子的反映？
此外，目前德國也開始公開討論禁止中小學生在學校使用手機的問題。
一部小手機怎么能惹惱這些國家，并上升到國家一級？讓我們先看一個實驗。
一個耗時10年的科學實驗，結論震驚家長！
2008年，美國一位心理學家發(fā)起了一項科學實驗，研究手機對兒童的影響：
他從美國不同地區(qū)的中下層家庭中挑選了100名兒童，將他們分為兩組：第一組是50名接觸不到手機的兒童，第二組是50名癡迷手機的兒童。然后對兩組患者進行長達10年的隨訪。
2018年，也就是10年之后，他公布了自己的調查結果：
第一組50名癡迷手機的孩子中，只有2名進入了大學；第二組50名無法使用手機的孩子幾乎都進入了大學，只有3名孩子在高中畢業(yè)后自愿選擇為家人工作以減輕負擔。進入大學的16個孩子獲得了全額獎學金。
結果公布后，全世界都震驚了！雖然我們不能用一個孩子是否被大學錄取來判斷他的成績，但這也是一個非常重要的考慮依據。
由此看來，?想毀掉一個孩子，給他一部手機就夠了?。?/p>
我們再來看一組數據：
孩子看20分鐘的投影，視力平均下降到10.4度近視狀態(tài)；
連續(xù)看20分鐘液晶電視，視力平均下降到18.8度近視狀態(tài)；
連續(xù)玩20分鐘平板電腦，視力平均下降到41.7度近視狀態(tài)；
連續(xù)玩20分鐘手機，視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)。
也就是說，20分鐘的手機播放相當于80分鐘的投影和47分鐘的液晶電視！
危害還不止這些。打手機的人一般會找到最舒服的姿勢，不是斜倚著，坐在沙發(fā)上，就是躺在床上，這樣很容易引起肩頸部肌肉的緊張和勞損，從而傷到脖子、肩膀和脊柱。
這種損傷對兒童來說尤為嚴重，因為他們的骨骼發(fā)育尚未定型，如果不及時調整或休息，就會影響他們的身體發(fā)育。
手機對孩子心理上的危害也非常嚴重。
2017年12月1日，高麗大學神經放射學教授HuunSuk Sudio在芝加哥北美放射學學會年會上宣布，他發(fā)現“網癮”青少年大腦中的化學失衡與焦慮和抑郁的人相似。
智能手機成癮青少年的抑郁、焦慮、失眠和沖動得分顯著高于普通人群。
而且，手機對兒童還有致癌的風險！小孩因為處于發(fā)育期，大腦對手機輻射的吸收量要比成人多60%以上！
經過長時間的研究，英國專家發(fā)現，手機電磁場可以大大削弱兒童脆弱的免疫系統(tǒng)，進而降低兒童抵抗電磁場不利影響的能力。
世界上從事輻射微波研究的權威專家發(fā)現，手機在發(fā)射微波時還具有“極低頻磁場”，在一定程度上可能引發(fā)疾病，其中對兒童影響最為顯著。
還有，不論是孩子沉迷于手機游戲，還是家長離不開手機社交，都會影響雙方的情感溝通。
同時，孩子通過手機觀看直播/打賞主播/現場另類直播、游戲充值拼裝備、追小說追劇、色情網站等等網上誘惑，不一而足。
我們該如何與孩子一起戒掉手機癮呢？
有的家長看到手機危害這么大，身沒收孩子的手機，以為一切都好。不是那么容易！你知道為什么孩子們迷戀手機嗎？如果不從根本上解決問題，只能治標不治本。
經過總結，孩子沉迷手機主要有下面幾個原因：
“爸爸媽媽沒時間陪我，手機上有很多朋友”
“每天兩點一線的生活太無趣，手機游戲樂趣多多”
“學習太枯燥了，手機上啥都有”
“爸媽都在玩手機，我才不愿學習呢”
“成績差、壓力大，玩手機沒那么累”
我們怎么解決呢？
要戒掉手機癮，絕對不是孩子一個人的事情，必須全家總動員，而且首先要從父母開始做起：
1、高質量的陪伴
每天給孩子30分鐘的貼心陪伴。傾聽和交流，不要分心。中國的大多數孩子都是有父母的孤兒。盡管他們有父母陪伴，但他們并不認同、理解或傳遞能量給他們的孩子。
2、榜樣的力量
如果大人回家后機不離手，卻聲嘶力竭地要求孩子遠離手機，可能嗎？
3、用游戲或公約的方式
比如約法三章，每天只能玩手機30分鐘，到時間就關機。
4、增加戶外活動/運動
沒有孩子不喜歡出門的，培養(yǎng)他一到兩個運動愛好。
5、尋找替代品
如果孩子喜歡用手機看書，可以用紙質書代替；如果孩子喜歡玩游戲，可以教他象棋和圍棋。
6、制定科學的作息時間表
什么時候吃飯，什么時候做作業(yè)，什么時候走下樓，什么時候洗澡睡覺，每天科學有序地安排日常生活，沒有無聊的時間，自然不會刷手機。
?有一位5歲孩子的媽媽，就完全做到了讓兒子不愛看電視、不愛玩手機，怎么做到的？
“無它，唯堅持而已?！?/p>
最后送大家的還是開頭的那句話：人類發(fā)展的歷史證明，“沒有任何力量能毀掉下一代，除了上一代。
