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夏不露腹益健康

文/張文忠

夏不露腹記心間，

腹部穴位怕風(fēng)寒。

養(yǎng)生隨筆詳細(xì)談，

腰為五臟之總管。

腹部本來喜歡暖，

古人發(fā)明肚兜眠。

肚兜加藥保暖善，

保暖腹部身體安。

腹部位置眾器官，

胃脾腸道和肝膽。

腹部健康重于山，

護(hù)好腹部身康健。

腹部受寒疾病患，

惡心嘔吐病魔纏。

傷害身體后悔難，

保暖腹部身安然。

露臍露背衣不穿，

晚上睡覺宜蓋棉。

保養(yǎng)身體身舒坦，

身體健康延壽年。

2020年8月11日