朗誦：曲冬雪
抑郁無聲無息慢慢的找上你
在剛開始的時候
你只是在一些小事中掙扎
但你一般會無視掉
就像是頭痛
你告訴自己這只是暫時的
都會過去的
只不過又是糟糕的一天
但并不是這樣
你被困在這種狀態(tài)中
你習(xí)慣了帶上社交面具
然后繼續(xù)生活在其他人之中
因?yàn)槟鞘悄惚仨氁龅?/p>
那也是其他人在做的
然而問題并不會隨之遠(yuǎn)去
你掙扎著演著一出出戲
然后它開始消耗你越來越多
那也是你為什么越陷越深
那也是你慢慢開始遠(yuǎn)離朋友家人的時候
有時候完完全全的把它們趕出你的生活
所有的滿足感都沒了
那些曾經(jīng)帶給你快樂的小事開始變得沒有意義
甚至連最簡單的事情也變得痛苦起來
這也是你為什么會缺乏動力
當(dāng)所有事情都沒法讓你開心的時候
你怎么會去嘗試呢
所有的這一切都讓你感覺更糟糕
使你陷入了墮落的怪圈
突然你發(fā)現(xiàn)你生活在慢動作的世界里
日子開始變得無法分辨
就只剩下白色噪音、沉重感
充斥著你整個身體
你感覺你永遠(yuǎn)都無法開心起來一樣
你繼續(xù)遠(yuǎn)離破壞著所有的關(guān)系
的確是有一部分的你想把一切糾正回正規(guī)
突然積極的想法讓你想出去接觸別人
但是……
這種想法都是那么的短暫
因?yàn)槟阒赖蕉紒硪磺卸紱]用
那些讓你朋友興奮的事情
讓你開始和他們不同
你開始意識到你和他們之間有一道巨大的鴻溝
然后失敗也不是一個選項(xiàng)
所以你選擇待在你的安全空間里
那里沒有人會問你問題
低下的自我認(rèn)同感和沒有目標(biāo)
開始變得難以忍受
你終于開始意識到你不能再這樣下去
接著只有兩種可能會發(fā)生
你不是決定去尋求幫助
或者你
開始會嘗試自殺
這就是和抑郁癥生活在一起的樣子
曲冬雪，大連市普蘭店區(qū)殘疾人朗誦藝術(shù)學(xué)會會長 ，“夏青杯”朗誦大賽全國總決賽二等獎獲得者。
