新學期已經開始了，不少家長表示松了口氣，認為孩子進了學校就萬事大吉，學習問題不用再擔心了。開學第一周，很多孩子還沉浸在假期的余味里，貌似在聽課，其實思想早就飛到了九霄云外，上課走神的問題很普遍。開學第一周是孩子們找回學習狀態(tài)最關鍵的時期，松松垮垮地起跑，將拉開孩子之間的差距！
快看看你家孩子開學第一周表現如何？
開學第一周，你的孩子有這幾種表現嗎？
□1、情緒不穩(wěn)定，食欲下降
遇到不順心的事情脾氣暴躁，有的時候又突然沉默不語，情緒低沉。飯量下降、厭食、挑食。
原因：
1.孩子剛過完自由、寬松的假期生活，進入學校之后要遵守學校、課堂的各種規(guī)章制度，環(huán)境的突然轉變讓孩子情緒變得不穩(wěn)定；2.孩子吃慣了家里的飯菜，對學校飯菜不太習慣，導致食欲下降，環(huán)境的轉變和開學的緊張情緒也容易讓孩子食欲下降。
□2、沉迷手機、電腦，無心學習
原因：在假期當中，孩子長時間接觸手機和電腦，孩子好奇心強、自制力差，難以抵擋手機電腦游戲的誘惑，以致于沉迷其中。學習生活開始，孩子雖然離開了手機和電腦，但是心思全在手機和電腦游戲上面，導致無心學習。
□3、和同學打鬧、聊天，不愛學習
上課和同學低聲竊竊私語或者傳紙條，暢聊趣事，好像和假期一樣。課本隨手一放，不去預習，甚至懶得看一眼。
怎么讓孩子實現開學有大超越
面對相同的學習資源，孩子的學習效率高低關鍵在于注意力集中的時間有多長。開學第一周是為整個學期打下基礎的重要時間段。
如果孩子在第一周的表現出現小問題，家長一定要配合老師，及時幫孩子調整好狀態(tài)，爭取能以飽滿的精神給整個學期開個好頭。
一、怎樣衡量自己是否進入高效率學習狀態(tài)
進入高效率學習狀態(tài)的人，存在以下明顯感覺或特征：①清楚地知道今天比以前多學了哪些新知識；②每天的學習處在一種亢奮的狀態(tài)中，遇到疑難問題如獲至寶；③解題、記憶覺得極其順暢，學過的內容感覺像刻在腦海中一樣；④充滿自信，并且感覺自信心不斷增強；⑤從不低看自己，不會為學習成績所左右，善于反思自己學習行為，并不斷調節(jié)自己的學習時間和學習內容，能不斷吸收他人長處為自己所用；⑥感覺沒有什么東西可以阻擋自己的學習腳步；⑦有相對穩(wěn)定的學習計劃，各學科學習普遍能得到兼顧，且學習主動性強，發(fā)現問題總期待能在最短時間內予以解決；⑧做過的題目標注到位，并能采用長時記憶的方式不斷循環(huán)性地復習筆記和做過的練習；⑨有主動翻看各類參考資料并進行知識對比、吸收、歸納的意識。
要想進入高效率學習狀態(tài)，不妨試試這10個訣竅：
1．要有明確的學習計劃
2．保證合理的睡眠時間
3．學會放下架子向他人求教
4．力求化別人的知識為自己的知
5．每天學會吸收一些課外知識
6．盡量利用參考書自學和解疑
7．養(yǎng)成做筆記的習慣
8．學會發(fā)散性思維
9．摸索和嘗試適合自己的學習方法
10．懂得長時記憶的方法
萬事開頭難，讓孩子利用好新學期的開頭，認真反思和總結第一周的經驗教訓，對于孩子新學期的奮起，會有很好的幫助，和孩子一起加油！
