在2020開封＂鴻信杯＂太極拳網(wǎng)絡(luò)大賽中，選手劉秀云在比賽中，動(dòng)作準(zhǔn)確，連貫，協(xié)調(diào)，風(fēng)格突出，動(dòng)作舒展大方，柔中寓剛。
經(jīng)過激烈的比賽和專業(yè)評(píng)比，最終劉秀云取得太極拳比賽一等獎(jiǎng)。
太極拳把拳術(shù)與易學(xué)的陰陽五行之變化相結(jié)合,把拳術(shù)與中醫(yī)學(xué)中的導(dǎo)引、吐納等理論相結(jié)合,將氣功運(yùn)用于拳術(shù)之中,把拳術(shù)與中醫(yī)學(xué)中的經(jīng)絡(luò)學(xué)說相結(jié)合,綜合百家拳術(shù)之長(zhǎng)。太極拳，纏繞折疊,松活彈抖,快慢相間,剛?cè)嵯酀?jì),連綿不斷,一氣呵成。如濤濤江河奔騰不息,氣勢(shì)恢弘,又似游龍戲水。
據(jù)醫(yī)學(xué)專家講，練太極拳的好處，包括下面幾個(gè)方面：1、能夠平衡氣血，練習(xí)太極拳最關(guān)鍵之一是要平衡，在練太極拳的時(shí)候要注意平衡心氣，因此堅(jiān)持練習(xí)太極拳，具有平衡氣血的作用。2、促進(jìn)消化，練習(xí)太極拳還具有促進(jìn)消化的作用，從而能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)保護(hù)身體健康。3、促進(jìn)新陳代謝，練習(xí)太極拳具有促進(jìn)新陳代謝的作用，因此每天早上可以練一下太極拳。4、抗衰老，人們經(jīng)常練太極拳，具有延緩衰老的作用。一些老年人則可能患有骨質(zhì)疏松癥，練太極拳能夠舒展筋骨，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。
