從四季氣候變化談初冬中醫(yī)養(yǎng)生
文/石仲蘭
初冬也是深秋季末，按照四季說(shuō)，正是收獲滿滿的時(shí)刻，人體豈不是如此，當(dāng)這個(gè)季節(jié)把身體的各個(gè)臟器都養(yǎng)生的陽(yáng)氣十足，哪怕冬季的寒冷和陰氣到了多么的極致，身體都不會(huì)受到影響。
那么我們用什么來(lái)儲(chǔ)存健康，那就是靠中醫(yī)的理論和一些理療以及中藥調(diào)理，中醫(yī)的理論就是講究陰陽(yáng)平衡，比如睡眠充足不熬夜，晚飯適當(dāng)早、少吃，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，理療最有效簡(jiǎn)便的是艾灸，針灸中的十全大補(bǔ)針更是調(diào)理身體健康的好辦法，另外身體需要中藥調(diào)理的，可以根據(jù)醫(yī)生的辯證給適當(dāng)?shù)慕?jīng)方調(diào)理。
經(jīng)過(guò)這一系列的秋儲(chǔ)冬藏，身體會(huì)在來(lái)年更加強(qiáng)壯！
中醫(yī)醫(yī)師隨時(shí)會(huì)為您身體策劃相應(yīng)的保健方案。
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