隨著全球性疫情的蔓延與升級(jí)，各種抑郁、焦慮、憤怒與恐慌的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，直接考驗(yàn)著我們的生理免疫力與心理免疫力。
面對(duì)當(dāng)下這種持續(xù)肆虐的疫情，各種消極的無(wú)常的心態(tài)，會(huì)讓我們直接陷入到無(wú)所適從和擔(dān)驚受怕的負(fù)面思維情緒之中。
主動(dòng)積極的防御與同心協(xié)力的心態(tài)，會(huì)深度的思考問(wèn)題的來(lái)龍去脈，會(huì)及時(shí)的應(yīng)對(duì)突如其來(lái)的難題，會(huì)有效的防止疫情的失控與擴(kuò)展。
一是勇于接納現(xiàn)實(shí)。勇于接納反復(fù)無(wú)常的現(xiàn)實(shí)疫情，是對(duì)當(dāng)前疫情防控形勢(shì)的一種面對(duì)與挑戰(zhàn)。只有我們真切地承認(rèn)與接納這種反復(fù)無(wú)常的現(xiàn)實(shí)，才會(huì)促使我們更加積極的去應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)這種現(xiàn)實(shí)。
二是密切關(guān)注勢(shì)態(tài)。密切的關(guān)注疫情態(tài)勢(shì)，可以激活思想認(rèn)知，理清問(wèn)題原因，從而進(jìn)一步增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的信心和力量。實(shí)踐證明，當(dāng)心態(tài)穩(wěn)定與心情愉悅的時(shí)候，會(huì)極大的促進(jìn)免疫細(xì)胞的有機(jī)生成，會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)生理與心理免疫的抵抗能力。
三是常懷感恩之情。感恩就是在他人的關(guān)懷關(guān)照關(guān)心指導(dǎo)下，獲得了有效的結(jié)果之后，產(chǎn)生的感激感恩之情。這種感激感恩之情，可以促進(jìn)和諧關(guān)系的建立，激發(fā)同頻共振的思想行為。尤其是在當(dāng)下疫情的防控時(shí)期，這種感激感恩之情，能夠帶來(lái)極強(qiáng)的安慰感與幸福感，能夠平息失衡的煩惱，讓生命價(jià)值得到持續(xù)的升華。
四是主動(dòng)奉獻(xiàn)作為。面對(duì)疫情的最佳舉措，就是積極行動(dòng)起來(lái)，多做一些急需的善意的事情。因?yàn)?，一切反常的?dān)憂與牢騷，都是無(wú)濟(jì)于事的。心態(tài)是命運(yùn)真正的主人，只有保持積極的心態(tài)，才能提升自身的心理免疫力與生理免疫力，才能不給當(dāng)下社會(huì)添亂；不給單位家庭添亂；不給自己帶來(lái)痛不欲生的心病疾患。
吳文頗；高級(jí)工程師；客座教授；山東省科學(xué)（氣血）養(yǎng)生協(xié)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)；國(guó)鐵濟(jì)南局老體協(xié)科健協(xié)會(huì)主席；黨政理論網(wǎng)山東編輯委員會(huì)智庫(kù)研究院院長(zhǎng)暨山東編輯委員會(huì)孔子學(xué)堂負(fù)責(zé)人。
《源自大地》詩(shī)集由人民日?qǐng)?bào)出版社出版。時(shí)任國(guó)務(wù)院安誠(chéng)信秘書(shū)長(zhǎng)；全國(guó)政協(xié)常委、中國(guó)文聯(lián)主席、文化部周巍峙部長(zhǎng)；中國(guó)文化部藝術(shù)總監(jiān)華夏詩(shī)聯(lián)書(shū)畫(huà)研究院王慶新院長(zhǎng)；中國(guó)攝影協(xié)會(huì)邵華主席等領(lǐng)導(dǎo)學(xué)者，分別題詞簽名合影留念。
