堅(jiān)持貴在專注，要把主要精力集中到要做的事情上，全神貫注，全心全意，一以貫之，心無旁騖，對萬事萬物都要有敬畏之心。
當(dāng)你全神貫注的與要做的事情融為一體的時侯，你就會進(jìn)入到一種特有的心流狀態(tài)，其意念如流水般的自然而清澈的流淌，生命的智慧也會全面的開啟與自然的流淌。
這個世界上從來都沒有不堅(jiān)持就能成功的人。在你為自己想要的目標(biāo)付出行動的時候，可能會很苦、很累、很難、很受氣。此時此刻，千萬不要放棄，因?yàn)槌晒Σ粫祛櫼粋€半途而廢的人，唯有堅(jiān)持才能成功。
有了夢想就要刻苦努力，遇到再多的挫折也要堅(jiān)持。只有堅(jiān)持才能擁有成功的資格，才能夠把握時機(jī)實(shí)現(xiàn)夢想。
每一個成功者都有一個開始，只有勇于開始，才能找到成功的道路。我們所做的任何事情，如果堅(jiān)持了就是神話，如果放棄了就是笑話。
忍是處于悲觀失望的狀態(tài)下，還沒有被擊垮打倒，只要還有一點(diǎn)希望，就不要輕易放棄。選擇自己想要做的事情，堅(jiān)持每天循環(huán)重復(fù)去做，一定會成為某一領(lǐng)域的領(lǐng)航者。
成功沒有捷徑，沒有哪個人是從沒有經(jīng)歷過挫折的，必須跨越困境，才能更進(jìn)一步。真正成功的人生不在于成就的大小，而在于是否努力地去實(shí)現(xiàn)自我，喊出自己的聲音，走出自己的道路。
當(dāng)我們修煉到能夠持續(xù)不斷地體驗(yàn)到內(nèi)在的心流時，便會感受到做事一順百順與一通百通的奇妙。這種專注可以更輕松地感知到周圍的環(huán)境，洞察到事物的真相。
當(dāng)專注力變得極為稀缺的時候，必將成為命運(yùn)的核心競爭力。思維認(rèn)知的層次越高，專注力就會越強(qiáng)大。因此，要努力做好以下幾點(diǎn)：
一是懂得取舍。在當(dāng)下喧囂的塵世之中，保持身心定力，這是成功的重要前提。要勇于舍棄做減法，該放下的事情，一定要放下。
二是提升價值。人生就是在不斷的選擇中，確立自己的世界觀、人生觀和價值觀的。
三是勇于擔(dān)當(dāng)。勇于擔(dān)當(dāng)是我們力量的源泉，勇于擔(dān)當(dāng)會從內(nèi)心深處開發(fā)出強(qiáng)大的潛能力量。這種潛能會力助我們渡過各種難關(guān)。
四是熱愛堅(jiān)持。如果不是自己心中喜歡的事情，也要努力的戰(zhàn)勝自己，試著堅(jiān)持一段時間，通過一段時間的執(zhí)著堅(jiān)持，也有可能轉(zhuǎn)憂為喜。
五是放遠(yuǎn)眼光。大凡專注力很強(qiáng)的人，大都相信心中的藍(lán)圖，愿意把眼光放遠(yuǎn)放長，為了長遠(yuǎn)的計(jì)劃與目標(biāo)而堅(jiān)持到底。
六是高度自律。要努力做到頭上有光，心中有海，時時處處規(guī)范自身的活動，促使自己始終處于一種高度自律的狀態(tài)。
