（作者： 袁鑫巧 來源：藍(lán)天義工） 今年 3 月 3 日，是全國第 22 個(gè)“愛耳日”，3月4日上午九點(diǎn)多天氣晴朗，桃花路社區(qū)已經(jīng)擠滿了前來咨詢問診的市民們，這是桃江縣殘聯(lián)、桃花路社區(qū)、藍(lán)天志愿者協(xié)會、湖南健耳聽力桃江分公司“愛耳”志愿服務(wù)活動(dòng)進(jìn)社區(qū)的現(xiàn)場，志愿者們?yōu)槭忻駛兠赓M(fèi)測量血壓、發(fā)放“愛耳”知識宣傳資料、為有聽力障礙的市民免費(fèi)贈送調(diào)試到位的助聽器，讓他們能夠享受正常與人交流的幸福。
桃江縣特殊教育學(xué)校的十位“聽力障礙青少年”受邀，在老師、藍(lán)天志愿者的帶領(lǐng)下也來到社區(qū)進(jìn)行聽力測試檢查，受到了現(xiàn)場工作人員的熱情接待 , 此次活動(dòng)共發(fā)放“愛耳日”宣傳資料 2000 余份，懸掛橫幅4條、擺放宣傳展板10塊、受理現(xiàn)場咨詢 200 人次。通過活動(dòng)的開展，宣傳和普及了殘疾預(yù)防科學(xué)知識，提高了居民愛耳護(hù)耳的意識。
耳朵是人們感知世界的重要器官，它讓我們聽到了美妙的世界，對于聽力受損人員，如果通過早期干預(yù)，可避免60%的聽力損傷，但是很多的朋友們由于缺少了解和預(yù)防意識，導(dǎo)致越來越多的人耳朵出現(xiàn)了問題。
但是該如何愛護(hù)我們的小耳朵你知道嗎？下面是小編為大家普及的“愛耳、護(hù)耳”小常識，旨在喚醒大家樹立“愛耳、護(hù)耳”的意識。
1、預(yù)防耳內(nèi)進(jìn)水，防止外耳道發(fā)炎
我們的外耳道深達(dá)2.5~3厘米，而且還不直，外耳道皮膚還有許多纖細(xì)的絨毛。游泳或洗澡、洗頭時(shí)耳內(nèi)進(jìn)水，水不容易出來，會誘發(fā)急性外耳道炎，治療起來也非常繁瑣、費(fèi)事、費(fèi)力。那么，一旦外耳道內(nèi)進(jìn)水了怎么辦呢?你可以通過單腳墊腳蹦跳的運(yùn)動(dòng)讓水流出來，或用棉簽把水吸出，再不行可以用電吹風(fēng)把耳內(nèi)的水蒸發(fā)出來。
2、謹(jǐn)慎用藥，防止藥物性耳聾
許多藥物對它們都會造成傷害，像氨基糖甙類消炎藥(慶大霉素、卡那霉素等)會損傷毛細(xì)胞，這種藥物引起的耳聾被稱為藥物性耳聾。有的人對這些藥物極為敏感，即便用上一點(diǎn)點(diǎn)這些藥物，也會引起藥物性耳聾，因此，在使用藥物特別是上述藥物的時(shí)候一定要慎之再慎。
4、突然出現(xiàn)聽力下降要第一時(shí)間診治
現(xiàn)在隨著生活節(jié)奏的加快，許多人的生活壓力、精神壓力明顯增加，醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，突發(fā)性耳聾是一種急癥，是一種特殊類型的“腦梗塞”，因此治療越早越好，所以說“時(shí)間就是聽力”一點(diǎn)都不過分。為預(yù)防突發(fā)性耳聾，生活中要做到勞逸結(jié)合，避免過度熬夜等。一旦突然出現(xiàn)聽力下降或耳鳴應(yīng)該盡快向耳鼻喉科醫(yī)生求助。
5、預(yù)防噪聲聾很重要
噪聲對人類的危害是多方面的，過節(jié)放鞭炮要離鞭炮遠(yuǎn)一點(diǎn)，盡可能捂上耳朵;合理安排工作時(shí)間及工間休息。
6、不正確的掏耳朵會損害耳朵
有人喜歡用手指甲、發(fā)卡、挖耳匙甚至鐵簽掏耳朵，這其實(shí)非常危險(xiǎn)，稍不小心就容易刺破所以盡量不用指甲、鐵簽等尖銳的東西掏耳朵，另外不要形成頻繁挖耳的習(xí)慣。一般來說，一周左右一次足矣，如長期不掏耳朵，則可能形成耵聹栓塞，這時(shí)自己很難掏出來了，應(yīng)到醫(yī)院用專門器械取出。
