3月3日是全國(guó)第22個(gè)“愛(ài)耳日”，今年的主題為“人人享有聽(tīng)力健康——篩查、康復(fù)、溝通”。世界衛(wèi)生組織2019年數(shù)據(jù)顯示，全球約有11億12-35歲的年輕人正面臨無(wú)法逆轉(zhuǎn)的聽(tīng)力損失風(fēng)險(xiǎn)，暴露于娛樂(lè)環(huán)境中的噪音、個(gè)人音頻設(shè)備音量過(guò)大等是造成聽(tīng)力下降的“罪魁禍?zhǔn)住?，也?dǎo)致耳鳴、突發(fā)性耳聾等問(wèn)題高發(fā)，為此，我市開(kāi)展了多項(xiàng)愛(ài)耳日活動(dòng)。
義診活動(dòng)普及愛(ài)耳知識(shí)
為有效預(yù)防聽(tīng)力殘疾，提高人民群眾愛(ài)耳、護(hù)耳意識(shí)，3月2日，岳陽(yáng)樓區(qū)殘聯(lián)在金鶚山街道太子廟社區(qū)舉行“人人享有聽(tīng)力健康”愛(ài)耳日主題活動(dòng)。
工作人員在現(xiàn)場(chǎng)適配并免費(fèi)發(fā)放助聽(tīng)器?；顒?dòng)中，岳陽(yáng)樓區(qū)殘聯(lián)邀請(qǐng)?jiān)狸?yáng)市惠聲特殊兒童關(guān)愛(ài)中心語(yǔ)言康復(fù)師為居民講解聽(tīng)力殘疾預(yù)防與康復(fù)知識(shí)，并發(fā)放近5000份愛(ài)耳護(hù)耳宣傳畫(huà)冊(cè)，以增強(qiáng)全社會(huì)聽(tīng)力殘疾預(yù)防能力。活動(dòng)還邀請(qǐng)聽(tīng)力評(píng)估師及助聽(tīng)器驗(yàn)配師現(xiàn)場(chǎng)為近50名有需求的聽(tīng)障人士進(jìn)行聽(tīng)力檢測(cè)，現(xiàn)場(chǎng)適配助聽(tīng)器20臺(tái)，著力推廣專業(yè)化個(gè)性化的適配服務(wù)。
岳陽(yáng)樓區(qū)殘聯(lián)負(fù)責(zé)人表示，下一步將結(jié)合岳陽(yáng)樓區(qū)實(shí)際，在街道、社區(qū)更多地開(kāi)展殘疾預(yù)防宣傳教育活動(dòng)，從源頭上避免聽(tīng)力殘疾的發(fā)生，推動(dòng)建立健全與全面建成小康社會(huì)目標(biāo)相適應(yīng)的聽(tīng)力殘疾康復(fù)救助體系，全面推進(jìn)全人群和生命全周期的聽(tīng)力殘疾預(yù)防，切實(shí)維護(hù)居民群眾身心健康，為建設(shè)健康樓區(qū)和全面建成小康社會(huì)作出應(yīng)有貢獻(xiàn)。
愛(ài)耳護(hù)耳意識(shí)需提升
“產(chǎn)生耳鳴的原因很多，排除疾病性耳鳴和精神心理性耳鳴幻聽(tīng)以外，還可能是原因不明的單純的主觀感覺(jué)，又稱主觀特發(fā)性耳鳴?！笔幸会t(yī)院耳鼻喉科張醫(yī)生說(shuō)，在門(mén)診經(jīng)常碰到耳鳴的病人。發(fā)病時(shí)間不等，有幾天、幾年甚至長(zhǎng)達(dá)幾十年的，發(fā)病人群多半是憂郁、多慮、敏感的中老年女性，或是感情比較細(xì)膩的青年男性在過(guò)度勞累后發(fā)生。
據(jù)張醫(yī)生介紹，不論是耳聾還是耳鳴，大多與內(nèi)耳供血不足有關(guān)。年輕人如果出現(xiàn)精神緊張、休息不好、血管痙攣等情況，都會(huì)引起內(nèi)耳供血不足，局部代謝及調(diào)節(jié)機(jī)能受到影響，造成聽(tīng)力系統(tǒng)的損害，繼而出現(xiàn)耳聾和耳鳴。大家也不必過(guò)度擔(dān)心，年輕人血管狀態(tài)相對(duì)較好，通過(guò)相關(guān)干預(yù)，是可能恢復(fù)的。一旦出現(xiàn)耳鳴、耳聾的情況，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，針對(duì)不同性質(zhì)的耳鳴、耳聾來(lái)制定適合自己的治療方案。出現(xiàn)過(guò)耳聾、耳鳴的患者，如果在日常生活中不加以注意，就可能再次復(fù)發(fā)，且出現(xiàn)的次數(shù)越多，恢復(fù)的效果也會(huì)越差，因此人人都需要提升愛(ài)耳護(hù)耳意識(shí)。
這些“傷耳”操作要避免
我們?nèi)粘Ｉ钪?，有哪些“傷耳”的操作需要避免呢？?duì)此張醫(yī)師提醒市民，KTV、MP3、鞭炮等聲音過(guò)大可能會(huì)對(duì)內(nèi)耳造成損傷，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間處于噪音環(huán)境中，避免長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)等設(shè)備。
戒掉經(jīng)常掏耳朵的壞習(xí)慣。耵聹干燥后會(huì)隨著人們說(shuō)話、吞咽等動(dòng)作自己掉出來(lái)，如果堵塞外耳道，影響聽(tīng)力時(shí)，最好找醫(yī)生“掏耳朵”，并進(jìn)行外耳道沖洗。
洗澡、游泳時(shí)防止嗆水。泳池里的臟水很容易通過(guò)咽鼓管，進(jìn)入中耳。如果當(dāng)時(shí)不巧身體抵抗力差，比如感冒，就很容易患中耳炎。本報(bào)記者 李弈萱
