李海濤：
祖籍河北獻(xiàn)縣，資深媒體人。2005~2014年，在北京市委黨校讀?？啤⒈究?、研究生。2012~2016年，在全國市長學(xué)院學(xué)習(xí)。2015年4月~2016年4月，任《旅游商報》?？恐魅?，2018年1月~2018年12月，任國務(wù)院新聞辦《中國文化走出去》“魅力中國”欄目組中心主任?，F(xiàn)任中國社會藝術(shù)協(xié)會理事、《二十一世紀(jì)文化藝術(shù)?？分魅巍⑸械氯A夏健康研究院院長、中國藥文化研究會藥食同源產(chǎn)業(yè)分會副會長、《國際新時代通訊社》“文化經(jīng)濟(jì)”欄目組制片人、副處長。
二月二龍?zhí)ь^，希望朋友們個個揚(yáng)眉吐氣，一起奮發(fā)，開開心心，快快樂樂！抬頭所見，皆是希望！海濤先生繼續(xù)為大家分享中醫(yī)知識，希望看到的朋友分享轉(zhuǎn)發(fā)出去，傳播正能量，讓更多的人受益，謝謝大家！
大醫(yī)學(xué)家孫思邈在《攝養(yǎng)論》里提出:
2月份養(yǎng)腎、養(yǎng)肝，應(yīng)該多吃一些雞肝、豬肝、鴨血、菠菜、木耳、首烏等補(bǔ)肝養(yǎng)腎的食品，少吃腌菜和味酸的食品，同時應(yīng)該適量喝水，因為人肝臟是解毒的，腎臟卻是屬于排毒的。在養(yǎng)肝護(hù)腎中，堅持每天進(jìn)行水分的補(bǔ)充，如果喝水少了的話，在身體內(nèi)的代謝里的廢物和一些毒素就會進(jìn)行堆積在一起，等時間長了就會對肝腎有一定的損傷，所以多喝水對肝腎來說是好處的。平常也要避免暴飲暴食，超負(fù)荷對肝腎長期來說也是承受不了的。少抽煙和少喝酒，少吃一些含有脂肪較高的食物。
今天我就講這些，希望看到的朋友也全部分享出去，讓更多的人健康！
主任:李海濤總編:陽 光
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