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春分養(yǎng)生
文/王俊杰(天津)


春分飲食應(yīng)清淡，補(bǔ)充新鮮魚蝦蛋。
注重養(yǎng)肝吃菠菜，補(bǔ)血通脈利二便。
枸杞滋腎強(qiáng)筋骨，潤肺助陽應(yīng)首選。
早晚喝杯蜂蜜水，激活大腦神經(jīng)元。





藏頭詩-充盈氣血


[充]實生活每一天，
[盈]滿幸福笑開顏。
[氣]定神閑享快樂，
[血]氣方剛迎挑戰(zhàn)。





作者簡介：王俊杰，男，68歲?？蒲兴诵莨こ處?。業(yè)余愛好詩詞！作品2600多首，曾發(fā)表各平臺網(wǎng)絡(luò)。