門巴族0.89萬人（2000年統(tǒng)計）。95.4％聚居在西藏東南部地區(qū)。門巴是藏族對他們的稱呼，現(xiàn)也成為門巴族的自稱，意為住在門隅的人。族人大多通曉藏語藏文。主要從事農(nóng)業(yè)，兼營林業(yè)、牧業(yè)和狩獵業(yè)。有少量手工業(yè)，擅長制作木碗、藤器。門巴族與藏族長期往來，生活習(xí)俗相似，關(guān)系密切。男女都著氆氌長袍，足登軟底皮靴。吃大米飯、辣椒，也吃糌粑，喝酥油茶。
54.1 墨脫①門巴族賦
喜馬拉雅山之南坡，群山峽谷；雅魯藏布江兮東面，峭壁丘陵。不齊氣候，上下懸差之布局；迥異風(fēng)光，高低只嘆之典型。雪域冰封之地帶，銀裝素裹；蒼山樹密兮襟懷，綠旺青紛。千里森林兮過渡，九重梯級之分明。含苞吐蕊，姹紫嫣紅之花卉；彌霧籠煙，橙黃墨綠兮鄉(xiāng)村。玉米滿坡之蓬勃，豐收希冀；稻田揚穗兮繁華，喜悅提升。芭蕉成片，疑是海南兮借景；楊柳搖風(fēng)，別裁山上兮擷英。
山腰老屋，竹木干欄之結(jié)構(gòu)；林際新樓，石磚基座兮堅牢。青瓦出檐之人字，橫椽跨脊；木墻作面兮回形，吊腳防潮。轉(zhuǎn)梯側(cè)向，傳統(tǒng)居民之神韻；擎柱雙撐，端莊形構(gòu)兮風(fēng)騷。整齊擺設(shè)，簡約協(xié)調(diào)。男服之短松輕便，適宜濕熱；女裝兮是緊束簡單，快捷劬勞。無須領(lǐng)袖，前后從頭之套件；留口脫穿，背肩披犢兮外毛。主食米糧兮裹腹，特憐稻谷；輔襄瓜果以潤腸，偏嗜辣椒。藏醫(yī)草藥，濟世懸壺之橘井；天塹云崖，橫空跨壑之索橋。闖險兮馬幫驛道，人煙稀罕；養(yǎng)蜂兮石窟玄門，集鎮(zhèn)代銷。
天賦以能歌善舞，風(fēng)姿綽約；世傳以短笛橫吹，玉韻啁啾。流行曲調(diào)，特有東三巴②之品味；地理風(fēng)情，別裁藏一族兮歌喉。有感喜悲之兩類，非同商羽；抒情憂樂兮幾番，別異春秋。每逢喜事，多用比喻以歡唱；屆遇良時，常生即興以應(yīng)酬。家鄉(xiāng)歷史，民族斗牛。英雄業(yè)績，時代風(fēng)流。傾訴底層之苦難，悲歌慷慨；暢談厄運兮痛傷，怨曲沉浮。余音涕泣，最憶農(nóng)奴之悲慘；舊事依稀，難忘天暗兮憂愁。薩瑪酒歌③之喜宴，填詞即興；門隅④婚事兮良緣，雅致放謳。一人哼唱，長短不拘以形式；眾口相賡，高低自在于崗丘。年節(jié)集中以表示，家鄉(xiāng)熱愛；周鄰結(jié)好之象征，幸福追求。
嗟夫！大元霸業(yè)，早轄神州之治土；舉世鴻圖，統(tǒng)歸禹甸兮邊疆。七百余年之王化，成功典范；八千多位兮民歸，深謝中央。當(dāng)家作主，新中國兮日新月異；廢奴解懸，老西藏之氣瑞云祥。桎梏之從今擺脫，舒眉吐氣；囹圄兮曩昔消除，迎曙向陽。別貧困，邁康莊，換茅舍，建木房。高原孤島，一步登天于現(xiàn)代；隔世老林，九重圓夢于天堂。公路通車于波墨，流星挾電；索橋鋪板以平安，無慮過江。投資辦學(xué)，建設(shè)黌宮之迅速；治病就醫(yī)，栽培杏苑兮芬芳。程控衛(wèi)星之電話，直通村戶；視頻信號兮手機，覆蓋山鄉(xiāng)。
木蘭山樵詩曰：
門巴面貌上高臺，無限光明向未來。
火種刀耕遙是昨，書香電視喜親孩。
平民百姓言渠暢，內(nèi)地千秋軌路開。
趕集相逢諸姐妹，春風(fēng)笑靨掛雙腮。
【注釋】：
①墨脫：在喜馬拉雅山脈南麓，與印度毗鄰，意為“隱秘的蓮花”，“墨脫”一詞在藏文中是“花”的意思。墨脫縣是西藏自治區(qū)林芝市下轄的一個縣，位于西藏東南部，雅魯藏布江下游，境內(nèi)的居民主要為門巴族和珞巴族。②東三巴：是門巴族的一種古老民歌曲調(diào)。流行于西藏墨脫地區(qū),因產(chǎn)生于門隅東三巴而得名。歌聲高昂動聽,曲調(diào)古樸渾厚,即興填詞。③薩瑪酒歌：是門巴族詩歌中主要歌體?！八_瑪”是曲調(diào)名稱，多用于婚禮、節(jié)日、酒會或勞動等喜慶和歡樂的場合，偏重抒情。歌詞內(nèi)容以表達(dá)祝福、贊頌和祈愿為主，從各方面反映了民族生活和習(xí)俗。薩瑪酒歌分多段體和獨段體兩種，以多段體居多數(shù)。④門隅：位于中國西藏自治區(qū)藏南地區(qū)，山南地區(qū)南部,喜馬拉雅山東南。門隅地區(qū)面積約1萬平方公里，這里處于喜馬拉雅山脈南麓，歷史上被視為神秘的地方，藏語稱“白隅吉莫郡”，意為“隱藏的樂園”。門隅的地勢北高南低，北部最高處可達(dá)海拔4000米，而南部海拔高度僅500米左右。北部河谷比較開闊，包括勒布至達(dá)旺的廣大地區(qū)，有娘母曲江、達(dá)旺曲江兩條河流經(jīng)此地，是主要農(nóng)業(yè)區(qū)，著名的達(dá)旺寺就坐落在北部達(dá)旺河谷地帶。門隅地區(qū)可分為東西兩塊。以達(dá)旺西邊的靜東山為界，西邊是達(dá)巴、邦欽、勒布，叫西門隅。東門隅有尼瑪措三地、淑、絳達(dá)、僧格宗、?，敹?、章瑪水域、絨囊等，叫做東門隅。該地是我國少數(shù)民族門巴族的主要聚居地。
