本 期 作 者 李 延 莊 子 （中國）
海外頭條總編審 王 在 軍（中國）
海外頭條副編審 Wendy溫迪（英國）
海 外 頭 條 總 編 火 鳳 凰（海外）
圖片來自百度 晨練太極拳
文／李延莊子
吐納風(fēng)云
呼吸宇宙
起床總在天明候。慢抬雙腿似凌空
輕舒兩臂能量收
招招式式
一絲不茍
汗流夾背青衫透
功名利祿似浮云
心康體健真財(cái)富
注：能量在科學(xué)上的解釋是沒有正負(fù)，只有大小之說。
向晚綺懷
文／李延莊子
秋霜已蓋鬢兩邊，把盞清風(fēng)醉夢牽
紅塵夢里聽風(fēng)絮
桃花源中笑逝川
淡看浮華輕俗事
常懷月色醉云煙
情融太極身心健
華發(fā)童心樂暮年
太極拳，我的好伙伴
文/李延莊子
二十多年前那天早上
我與太極拳最初會(huì)面
猶如迷途中看到璀璨的啟明星
我的人生低谷涌出清澈甘泉
堅(jiān)持習(xí)練太極二十余年
讓我神清氣爽
身輕如燕
步履矯健
不畏細(xì)菌感染
不懼病毐侵犯
”正氣足
邪不可入”焉因?yàn)樘珮O拳
我會(huì)在高山流水云霧中結(jié)識(shí)新朋友
因?yàn)樘珮O拳
我會(huì)在起式與收式過程中
更好地認(rèn)識(shí)自己
因?yàn)樘珮O拳
仿佛人生的旅程充滿希望
練一場太極
修一顆自在心
寵辱不驚
靜看世間花開花落
去留無意
望窗外云舒云卷
練一場太極
身心與自然相融
寄情與山水
以松竹為友
與清風(fēng)作伴
練一場太極
享受內(nèi)氣在丹田醞釀
以淡泊行走
在物欲橫流中
練就一份淡泊的心境
清晨
攜太極與陽光、空氣融入大自然
傍晚
窗前聽聽晚風(fēng)
守候夕陽落山
收獲一抹燦爛晚霞
在四季輪回里
讓太極徜徉在“不爭”的歲月中
讓自己過著“不爭”的悠閑自在的生活
坦然著
淡然著
快樂著
李延莊，筆名:大浪淘沙，李延莊子，共和國同年歲，中學(xué)高級(jí)教師。
教壇執(zhí)業(yè)四十年，最喜桃香李滿枝。
捕光逐影(攝影)三十余年。
習(xí)武打拳二十余年。
夕陽下，舞文弄墨，只想在文字里找歡樂十余年。
