本網(wǎng)訊：商麗娜 翟樹華/文圖
為了幫助員工更好的控制自己的情緒，選擇積極樂觀的心態(tài)面對(duì)生活、面對(duì)工作。2021年7月7日下午，確山縣總工會(huì)聯(lián)合駐馬店市新未來社會(huì)工作服務(wù)中心走進(jìn)河南鑫龍昌科技發(fā)展有限公司開展了“我的情緒我做主”為主題的“工會(huì)進(jìn)萬家”心理疏導(dǎo)進(jìn)企業(yè)活動(dòng)。
本次講座由河南鑫龍昌科技發(fā)展有限公司的人力資源部主管潘小田帶領(lǐng)企業(yè)員工參與并擔(dān)任講座主持，新未來主任，國家二級(jí)心理咨詢師肖連鵬老師擔(dān)任主講嘉賓。
河南鑫龍昌科技發(fā)展有限公司的人力資源部主管潘小為此次講座致辭，感謝確山縣總工會(huì)對(duì)企業(yè)的關(guān)心和大力支持，對(duì)新未來社工團(tuán)隊(duì)的到來表示歡迎。講座正式開始，肖老師用“老師說”和員工進(jìn)行互動(dòng)，很好的活躍了現(xiàn)場氣氛。在大家熱情飽滿的時(shí)候，肖老師用公交車司機(jī)和乘客發(fā)生沖突以致公交車墜河的視頻引發(fā)大家的思考，從而引出今天講座的主題——我的情緒我做主。肖老師以實(shí)際生活作為引例，講解了情緒的來源、性質(zhì)以及如何管理情緒。肖老師用淺顯易懂的事例和聲情并茂的講述幫助大家加深對(duì)情緒的理解。
肖老師結(jié)合美國學(xué)者埃利斯的ABC理論，幫助員工辨別非理性信念的特征:絕對(duì)化、糟糕至極、過分概括化，并強(qiáng)調(diào)了個(gè)人對(duì)一件事的認(rèn)知和評(píng)價(jià)的合理性是非常重要的。初步認(rèn)識(shí)完情緒的來源與非理性情緒以后，肖老師以“踢貓效應(yīng)”為例告訴大家情緒是會(huì)傳遞的，不管是在工作還是生活中都要采用一種平等對(duì)平等、理智友好、幽默的態(tài)度與人溝通。講座最后，肖老師祝愿員工們無論在什么樣的環(huán)境下都要超越自己，做自己情緒的主人。
此次講座通過肖老師精彩的講解，極大的增強(qiáng)了企業(yè)員工對(duì)心理方面的知識(shí)，幫助員工擁有積極向上的心態(tài)，也幫助員工提升了情緒管理的能力。
來源：駐馬店市新未來社會(huì)工作服務(wù)中心
編輯：天中快訊
