白露曖秋色，月明清漏中。痕沾珠箔重，點落玉盤空?！禾铡肚锫丁?。俗話說：“處暑十八盆，白露勿露身”。白露節(jié)氣是反映自然界氣溫變化的節(jié)令，露是“白露”節(jié)氣后特有的一種自然現(xiàn)象。此時的天氣，正如《禮記》中所云的“涼風(fēng)至，白露降，寒蟬鳴”。 廣州新世紀(jì)白癜風(fēng)醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師劉斌提醒，白露過后，即為典型的秋季氣候，此時節(jié)要注意防涼受寒了。由于受氣候因素影響，人很容易出現(xiàn)口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結(jié)、皮膚干裂等癥狀。尤其是白露過后，天氣開始干燥，晝熱夜涼，氣候寒熱相交，稍為不慎，容易傷風(fēng)感冒，多種舊病亦隨之復(fù)發(fā)。因此，做好秋季白癜風(fēng)的保健和治療工作很重要。
白癜風(fēng)本質(zhì)是皮膚疾病
秋天氣候干燥，空氣濕度較低，很容易會引起皮膚水分的缺失，導(dǎo)致體內(nèi)水分的供應(yīng)不足，出現(xiàn)干燥癥狀，不利于皮膚處細(xì)胞的新陳代謝，使皮膚的免疫力更加低下，很容易會由于受到一些外界不利因素的刺激，影響到白癜風(fēng)的病情。在此，劉斌提醒，隨著天氣越來越?jīng)鏊路┑囊苍絹碓蕉?，很多人就想著反正被衣服遮蓋之后也看不見，秋季白癜風(fēng)又有緩解，于是就開始產(chǎn)生暫時先不治療的想法，停藥停止治療，這是很不科學(xué)的，秋季雖然有所緩解但還是會有擴(kuò)散的情況所在。
“其實，白癜風(fēng)是人體皮膚部位出現(xiàn)大小不等、多發(fā)不規(guī)則的白色斑塊，本病一年四季均可發(fā)生。做好秋季保健的充足準(zhǔn)備，順應(yīng)自然變化，及時調(diào)理身體非常重要”。劉斌指出，白癜風(fēng)本質(zhì)是皮膚疾病，白斑的皮膚會格外的脆弱，在白露時節(jié)，更需要小心謹(jǐn)慎，在干燥易上火的秋天注意皮膚的保濕，勤涂抹保濕產(chǎn)品。
飲食調(diào)節(jié)均衡、宜以清淡食物為主
“白癜風(fēng)可防可治，面對白癜風(fēng)，需要患者擺正心態(tài)，正確認(rèn)識病情，堅持積極地治療”。劉斌建議，白癜風(fēng)患者在白露時節(jié)要適量多喝水，不僅有利于機(jī)體的一切代謝活動，而且也可以保證皮膚一定的濕度，避免皮膚干燥癥狀的出現(xiàn)。同時，白癜風(fēng)患者更要密切關(guān)注自身飲食問題，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為醫(yī)食同源，想必就正是這個道理。
白癜風(fēng)患者在白露時節(jié)可以選擇合時宜的食物，保持身體營養(yǎng)均衡。劉斌建議，白露時節(jié)要注意飲食，特別體質(zhì)弱的人，宜以清淡、易消化且富含維生素的食物為主。但是白癜風(fēng)患者在攝取VC食物和果蔬時要適量，以免影響病情。
同時，白露時節(jié)，秋燥傷人，容易耗人津液，因此常會出現(xiàn)口咽干苦、大便干結(jié)、皮膚干裂的現(xiàn)象。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肺氣大腸相表里，這是肺主皮毛的緣故。因此，從飲食上看，注意滋陰潤肺，要多吃梨、銀耳、蜂蜜、百合、枸杞、蘿卜、豆制品、綠葉蔬菜等。
溫馨提示：堅持適當(dāng)?shù)膽敉膺\動有助于提升免疫力
劉斌提醒，白露過后，氣候寒冷相交，稍有不慎，便會引發(fā)各種疾病，白癜風(fēng)患者要引起重視。在積極接受科學(xué)規(guī)范化的診治、堅持治療的同時，也要及時做好秋季防護(hù)準(zhǔn)備。另外，已經(jīng)證實白癜風(fēng)屬于自身免疫性疾病，如果發(fā)病時間較長或者病情暴發(fā)性進(jìn)展，可導(dǎo)致局部的色素細(xì)胞完全消失，如果出現(xiàn)這種情況，局部的皮膚則不可能再出現(xiàn)色素。所以白癜風(fēng)患者一定要在合理時期及早治療，才能早日擺脫疾病困擾，恢復(fù)皮膚健康。
需要特別強(qiáng)調(diào)一點的是，白露之后是一年中鍛煉身體的好季節(jié)，此時選擇運動項目應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇，量力而行并持之以恒。老年人可散步、慢跑、打太極拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山等。
通訊員：郭旭
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