（攝影報道：李東輝）9月12日上午10點，由長江日報《運動武漢》周刊組織的市民運動體驗季第三站活動走進東湖，今天邀請了20名市民親子互動參與皮劃艇免費體驗活動，湖北中競體育帶你體驗并了解皮劃艇運動的樂趣，現(xiàn)場還有雅典奧運會上奪得男子雙人劃艇冠軍孟關(guān)良的國家隊教練柯華在現(xiàn)場指導(dǎo)。
前來體驗活動的個人和家庭一邊劃艇一邊觀賞東湖美景，讓自己的孩子和家人一起度過這個秋天的假日。有的家長讓孩子去體驗和接觸皮劃艇，大多數(shù)今天來的小伙伴只是在電視上看到過，而今天到了自己能親自下水，親自操作，一個多小時的劃艇讓自己學(xué)會了如何掌握平衡，然后從最初的練習(xí)直劃、倒劃、側(cè)劃等一些最基本的技巧和方法，有的體驗者感覺自己的體力分配掌握不好，感覺劃一下就累了，其實每一種運動都是漸漸成熟起來的。皮劃艇是一種戶外運動，與大自然有密切的接觸，不僅如此，皮劃艇還是賞心悅目的體育健身運動，因為其開展的位置 一般在湖泊、河流、水庫等地，這些地域多風(fēng)景優(yōu)美，或綠樹成蔭，或海闊天藍，置身其中，心曠神怡，身心放松，在鍛煉的同時達到怡神醒腦的目的。皮劃艇是一項速度耐力型運動，經(jīng)常參加可以增強心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，此外由于是水上運動，水面上的負離子含量是室內(nèi)運動中的2至3倍，對呼吸系統(tǒng)有較大益的處。
體驗皮劃艇可以有效鍛煉全身肌肉，特別是對肩部、腰部、臂部的肌肉塑型效果極好，協(xié)調(diào)性可以得到發(fā)展，同時，與陸上運動相比，皮劃艇不易造成肌肉硬傷。劃行速度快，既可體驗漂浮的輕盈，也可體驗速度的沖擊力。關(guān)鍵的一點是，皮劃艇的運動量可以根據(jù)自己的情況自行掌握。
