傳統(tǒng)文化教育宣傳工作連載
總第1754集。
題目是：
養(yǎng)生談
秋來(lái)好景怡心醉，
共品人生酒一杯。
不眼紅，不攀比，
不要自己氣自己。
少吃鹽，多吃醋，
血壓不高腦不堵。
心平氣和過(guò)每天，
心理養(yǎng)生找經(jīng)驗(yàn)。
十點(diǎn)睡，五點(diǎn)起，
早睡早起好身體。
一天要吃三頓飯，
七八分飽記心間。
煩心事情扔腦后，
心平氣和睡個(gè)夠。
山珍海味不稀罕，
下咽三寸誰(shuí)看見(jiàn)。
青菜豆腐加粗糧，
簡(jiǎn)單省錢(qián)保健康。
不要嫌錢(qián)掙的少，
就怕短命死得早。
生命健康不回頭，
一江春水向東流。
官大錢(qián)多真威風(fēng)，
同樣都進(jìn)高煙囪。
健康長(zhǎng)壽是中心，
糊涂瀟灑兩桶金。
忘掉年齡忘掉病，
忘掉怨恨最聰明。
施恩不求要報(bào)償，
只求寧?kù)o心寬敞。
愛(ài)心常在天天過(guò)，
健健康康多快活。
知足常樂(lè)不抱怨，
低調(diào)做事不貪婪。
勤奮努力不張顯，
自信人生心情歡。
心靈純凈品行端，
感恩包容有承擔(dān)。
善待他人受人贊，
無(wú)愧于心天地寬。
河南省鄧州市退休教師葛吉武
于2021年9月23日寫(xiě)稿。
于當(dāng)日用微信傳送各網(wǎng)群共享。
一天一集，明天繼續(xù)。
