1
曾看過這樣一幅漫畫。
一個(gè)人走在陽光明媚的大街上,心情很是愉悅??伤宦纷?,一路擔(dān)憂,最后腦子里的陰霾逐漸屏蔽了晴朗的天空。
這或許是大多數(shù)人都曾有過的經(jīng)歷:在做一件事時(shí),總會(huì)有各種擔(dān)心和焦慮。既怕自己做不成,又怕別人的質(zhì)疑和否定。最后無休止地內(nèi)耗,就會(huì)徹底地拖垮自己。
每個(gè)人的精力,都是有限的。與其被精神上的內(nèi)耗折磨,不如用行動(dòng)去治愈自己。
想得越多,越會(huì)透支心力和體力;做得越多,越能扛住壓,克住難。
在做一件事時(shí),最難克服的,不是將會(huì)遇到的困難,而是想象中的困難。
想來想去,猶豫來猶豫去,覺得自己沒有準(zhǔn)備好,勇氣沒攢夠,其實(shí)只要邁出去了那一步,就會(huì)發(fā)現(xiàn)所有的一切早就準(zhǔn)備好了。
許多時(shí)刻,讓人疲憊的,是精神上的內(nèi)耗。
想太多,不僅會(huì)消耗掉更多的體力和精力,也會(huì)瓦解掉一個(gè)人做事的決心和意志力。
放下過多的精神內(nèi)耗,才能丟掉沉重的思想包袱,輕裝前行。
2
有人曾說過一句話:“人性一個(gè)最特別的弱點(diǎn),就是在意別人如何看待自己?!?/p>
讓人退縮的,是對(duì)外界的敏感。越在意他人的負(fù)面評(píng)價(jià),越會(huì)喪失前行的勇氣。
只有放下過度的敏感,才能減輕內(nèi)心的累贅。
這個(gè)世界并不掌握在那些嘲笑者的手里,而恰恰掌握在能夠經(jīng)得住嘲笑與批評(píng)、并不斷往前走的人手里。
面對(duì)他人的質(zhì)疑和不看好,一個(gè)人若強(qiáng)大,它就是向上的墊腳石。若怯懦,它就是向前的絆腳石。
有一句話說:“過多的敏感,是一種無謂的自我消耗?!?/p>
能吞得下多少委屈,才能成多大的事。能受得住幾分打擊,才能成幾分的才。
當(dāng)我們最終做出成績,所有誤解就會(huì)不攻自破,所有打擊便會(huì)煙消云散。
3
行動(dòng),是治愈內(nèi)耗最好的良藥。
深陷困境時(shí),越糾結(jié)越會(huì)走投無路。行動(dòng)時(shí),才能更好地尋找出路。
網(wǎng)上有人問:“37歲失業(yè)在家,壓力巨大,超級(jí)痛苦,怎么辦?”
有一個(gè)網(wǎng)友回答說:“首先,迷茫不會(huì)解決任何問題。其次,情緒于事無補(bǔ)。假如說,生活在你眼前放了十個(gè)盲盒,并告訴你有一個(gè)里面裝的是你想要的,你會(huì)怎么辦?應(yīng)該一個(gè)一個(gè)去打開?!?/p>
不要再浪費(fèi)時(shí)間,趕緊去試錯(cuò),想太多是沒用的。
一個(gè)字,干。不行,換。再干,不行,再換。有一句諺語說:“空談,水之泡沫;實(shí)行,金之點(diǎn)滴。”也許,行動(dòng)不能立馬給人帶來轉(zhuǎn)機(jī),卻可以讓他慢慢地?cái)[脫困境。
想,都是問題,做,才是答案。
許多時(shí)刻,我們面對(duì)的最大困難,不來自外壓和外力,而是來自情緒和精神的內(nèi)耗。
所有困惑也好,質(zhì)疑也罷,想得越多越痛苦
當(dāng)你摒棄雜念,拋開煩惱,做得越多越坦然。
一個(gè)人最大的自律,是不跟自己較勁。共勉!