2021年10月10日是第30個(gè)世界精神衛(wèi)生日,今年主題為“青春之心靈 青春之少年”， 現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，就算是青少年，也面臨著越來越多的壓力，當(dāng)負(fù)面情緒慢慢累積但得不到排解時(shí)就會(huì)引發(fā)各種精神疾病，為了幫助青少年掌握心理健康知識(shí)，提升心理調(diào)適能力，幫助孩子正確認(rèn)識(shí)、處理情緒問題。新疆新翼社會(huì)工作服務(wù)中心依托共青團(tuán)“陽(yáng)光巴郎”青少年之家項(xiàng)目于2021年10月9日在天山區(qū)昌樂園社區(qū)開展心理咨詢服務(wù)之“青春之心靈，青春之少年”主題講座。
此次活動(dòng)我們邀請(qǐng)到了第四人民醫(yī)院第四黨支部的醫(yī)生和志愿者們，講座主要分三個(gè)部分進(jìn)行講解：第一部分由馮麗醫(yī)生講兒童生理的發(fā)展；第二部分由張紅艷醫(yī)生講如何釋放情緒；第三部分由楊志勝醫(yī)生講用繪畫的方式表達(dá)情緒；醫(yī)生哥哥姐姐輔助大家一起完成了十分鐘的繪畫，通過繪畫大家發(fā)現(xiàn)自己是善良，開朗，陽(yáng)光活潑的小朋友。講課過程中播放了一些小視頻，與小朋友們互動(dòng)，加深小朋友們對(duì)心理健康知識(shí)和情緒管理的理解。
青少年朋友很喜歡此次的心理講座活動(dòng)，當(dāng)醫(yī)生講到一些關(guān)乎到他們的知識(shí)，比如長(zhǎng)高了，比去年懂事了，可以獨(dú)立完成一些事情等，他們主動(dòng)和醫(yī)生哥哥姐姐互動(dòng)，分享自己的故事和心情。
此次心理講座，一方面可以學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，一方面也體驗(yàn)到了通過繪畫釋放情緒，通過本次活動(dòng)，小朋友們都進(jìn)一步了解到了怎樣做自己情緒的管理者，如何釋放自己的不良情緒，給小朋友們提供發(fā)展自我的良好平臺(tái)，營(yíng)造關(guān)愛心理健康的氛圍。
圖文來源 | 文阿樂
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