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【霜降到，吃山藥】：

為啥山藥下霜后最好吃：山藥的生長期有240多天、

3-5月是發(fā)芽期、6月是扎根期、

7一8月是生長期、水份大容易氧化（因微量元素鈣鐵容易氧化發(fā)黑）、

9一10月是山藥的關(guān)鍵期、是水份向－淀粉的轉(zhuǎn)化期、10月下旬霜降后、山藥開始淀粉向糖的轉(zhuǎn)換。

而且霜降后山藥健脾養(yǎng)胃的功效最強。