祖籍河北獻(xiàn)縣,資深媒體人。2005~2014年,在北京市委黨校讀專科、本科、研究生。2012~2016年,在全國市長學(xué)院學(xué)習(xí)。2015年4月~2016年4月,任《旅游商報》??恐魅?,2018年1月~2018年12月,任國務(wù)院新聞辦《中國文化走出去》“魅力中國”欄目組中心主任?,F(xiàn)任中國社會藝術(shù)協(xié)會理事、《二十一世紀(jì)文化藝術(shù)專刊》主任、尚德華夏健康研究院院長、中國藥文化研究會藥食同源產(chǎn)業(yè)分會副會長、《國際新時代通訊社》“文化經(jīng)濟”欄目組制片人、副處長。京津畫院文化創(chuàng)意總監(jiān)、國家新聞出版廣電總局重大革命和重大歷史題材電影《毛澤東的假日》秘書長、中國中醫(yī)藥研究促進會一帶一路中醫(yī)中藥生命科學(xué)工作委員會外聯(lián)部主任。
尊敬的朋友們好!我是海濤,今天我繼續(xù)分享中醫(yī)知識。
凌晨一點到三點是丑時,這個時間是肝經(jīng)最旺盛的時間,這個時間睡眠不好的人肝都不會好。養(yǎng)肝最好的方法就是睡好丑時覺。肝不好的人要按摩肝經(jīng)的原穴,就是太沖穴。太沖穴在大腳趾與二腳趾縫隙上面交叉處,每天按摩這個地方可以起到養(yǎng)肝護肝的作用。肝為將軍之官,謀略出焉,這也說明我們肝好,還有辦事時,要三思而后行。
好了,今天就分享到這里,也希望看到的的朋友們把知識分享出去,讓更多的人了解健康知識,祝各位朋友身體健康!

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主任:李海濤
總編:陽 光
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