傳統(tǒng)文化教育宣傳工程連載。總第1811集。
題目是：
老了怎么辦
有錢要多花少攢，
切勿過分的節(jié)儉。
要適當(dāng)留點(diǎn)存款，
來應(yīng)付意外風(fēng)險(xiǎn)。
物質(zhì)生活要從簡，
精神生活要豐滿。
要開心地結(jié)善緣，
自娛自樂多休閑。
酒杯要時(shí)而端端，
酒量別增而當(dāng)減。
若能以茶代酒端，
更彰顯風(fēng)度翩翩。
衣服要寧長勿短，
顏色要盡量新鮮。
不要求名牌新款，
只要求舒適保暖。
吃飯要不挑不撿，
早餐要營養(yǎng)精軟，
中午要吃飽午餐，
晚飯吃八成就算。
房子不要求大寬，
只要求住著舒坦。
斗室要恬靜溫暖，
梅蘭竹菊以相伴。
行動(dòng)勿急要緩慢，
獨(dú)行不要走太遠(yuǎn)。
小偷跑了別追趕，
注意平安避危險(xiǎn)。
白發(fā)切勿要再染，
發(fā)型要順其自然。
禿頭也很有美感，
盡量保持原來版。
筋骨要經(jīng)常舒展，
鍛煉千萬別偷懶。
養(yǎng)好腸胃和肝膽，
衰老實(shí)可再延緩。
社會(huì)閑事宜少管，
別對現(xiàn)實(shí)懷不滿。
是是非非要躲遠(yuǎn)，
少去說長和道短。
老朋老友常喊喊，
宅家憋悶太危險(xiǎn)。
話療百病能治緩，
談天說地心坦然。
此文不長也不短，
道理通俗也淺顯。
看后對照來點(diǎn)驗(yàn)，
盡量爭取更圓滿。
鄧州市退休教師葛吉武于2021年11月21日寫稿。
于當(dāng)日用微信傳送各網(wǎng)群共享。
一天一集，明天繼續(xù)。
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