獨處是檢驗一個人是否成熟、獨立，內(nèi)心是否強大，人格是否健全的重要標志。大凡一個成熟、獨立、表里如一、富有人格魅力的人，都是一個善于獨處的人。一個言行一致、知行合一、格物致知的人，往往就是一個善于獨處的人。一個害怕孤獨、喜歡喧囂熱鬧的人，一個人前人后不一樣的人、一個在人多和人少時不一樣的人、一個在熟悉環(huán)境和陌生環(huán)境不一樣的人，往往就是一個不善于獨處和缺乏自律意識的人，這樣的人往往就是一個"兩面人"，這樣的人往往很可怕。
叔本華說：我們承受所有不幸，皆因我們無法獨處。獨處，往往讓我們頭腦清醒，深刻思考，升華創(chuàng)造。而不會獨處，愛湊熱鬧，往往會讓人浮躁。因此，獨處對于清晰思路，聚焦目標，尋求對策是大有裨益的。而喧囂、嘈雜、熱鬧等，往往分散我們精力，難以達到冷靜思考、最佳的創(chuàng)意和最佳的對策。
一個人的時光，是一份自在和美好，有時候，一個人可以抵千軍萬馬。學(xué)會獨處，學(xué)會和自己相處，與生活高度融合，是每一個人走向成熟完美、行穩(wěn)致遠的必修課。
獨處，是一個人的情歡，一個的冷思考，也是一個人的分析，更是一個人的選擇，一個人的基本情懷與素養(yǎng)。有了這樣的基本情懷與素養(yǎng)，你就會被孤立和被淘汰。
獨處是一種生活狀態(tài)，也一種生活態(tài)度，更是 “落花人獨立，微雨燕雙飛” 的惆悵；獨處是一種 “眾鳥高飛盡，孤云獨去閑” 的落寞；獨處還是 “采菊東籬下，悠然見南山” 的灑脫；獨處更是 “小舟從此逝，江海寄余生” 的豁達。
成年人的世界，有太多的無可奈何，需要一個安靜禪意的空間，釋放靈魂，保持一份本真、自然和心靈的愉悅。卸去一天的喧囂凡塵，給自己一個修行的空間?；蜷]目養(yǎng)神，內(nèi)在整合；或燈下閱讀，豐盈心靈；或提筆撰文，品茶曠達。
安靜的蝸居光陰一隅，聆聽廊下細雨，細賞窗外花開，品味歲月生香，笑看風(fēng)云變幻，靜看潮起潮落，云卷云舒，庭院花開花落。
其實，一個人最好的狀態(tài)，就是既享受了人間繁華，又安頓了世間孤獨，更能經(jīng)受住寂寞，喜歡上獨處。著名作家張愛玲曾說過：繁華褪盡，人比煙花寂寞。學(xué)會了獨處，就學(xué)會了直面慘淡人生的勇氣和能力。
善于獨處，才不會害怕孤獨；善于獨處，才能夠抵抗挫折和打擊；善于獨處，才可以快速的成長；善于獨處，我們才會變得更加優(yōu)秀、更會卓越。
德國哲學(xué)家康德，一輩子沒有走出過格尼斯堡。他無妻無子，生活幾十年如一日，守著方寸之地，寫出了《純粹理性批判》。
大凡不善于獨處的人，常常害怕孤寂和休閑。他們用忙碌驅(qū)逐寂寞，用喧鬧趕走孤獨。他們心靈脆弱，膽小怕事，不敢面對生活的不幸，總是逃避現(xiàn)實，欺騙自己。他們的日子單調(diào)而無聊，他們的生活貧瘠而荒涼。
不善于獨處，就難以認清自己；不善于獨處，就難以自我療愈；不善于獨處，就難以感受到心靈的平靜和美好；不善于獨處，就難以享受真正的自由和心靈的遠方。
查閱古今中外的成功人士，都是善于獨處的典范，事例不勝枚舉。而那些平庸泛泛之輩，恰恰害怕獨處。
獨處是一種富有人格魅力的境界。安靜的午后，陽光正好，微風(fēng)不燥，一本書，一杯茶，一曲優(yōu)美動聽的旋律，讓一顆浮著的心，慢慢的沉靜下來，去感受歲月靜好，世事如煙。
更多的時候，我選擇了刻意疏離，遠離不必要的社交，沉浸在一個人進行文學(xué)創(chuàng)作的世界，聽自己的心跳，做自己喜歡的事，放飛靈魂，舞蹈生命，豐盈人生。
獨處天地間，芳草為鄰，青山相依，明月為伴，共度光陰，細數(shù)流年。善于獨處是一種修行，也是一種能力；善于獨處是一種境界，也是一種情懷。
內(nèi)心強大的人、情感細膩的人喜歡獨處，內(nèi)心荒涼的人害怕獨處。獨處，是一個成熟穩(wěn)健人的清歡！獨處，是一壺陳年老酒，把天地灌醉，卻讓自己始終保持清醒。朋友如大浪淘沙，留下的才是"真金"。寧精勿雜、寧缺毋濫，應(yīng)該成為我們交友和社交的準則。多交益友，遠離損友。獨處的日子里，眼里的風(fēng)景更明麗，耳里的天籟之音更清麗，腦海里的往事更清晰，因為哪些一眼千年的美麗瞬間，早已定格在我揮之不去的生命的原野里生根發(fā)芽、開花結(jié)果、芬芳馥郁！
雷學(xué)剛，土家族，作家，詩人，教授，研究員，當(dāng)代文化傳播研究學(xué)者。
