2021年11月22日 星期一 挑戰(zhàn)21天,養(yǎng)成好習(xí)慣，打卡第19天，第4周
讀經(jīng)內(nèi)容：
易經(jīng)系辭上5-6
孝經(jīng)9-18
增廣賢文3
累積20遍
方法：237累積法
聽話照做，緊緊跟隨，開善眼，閉惡口，閉嘴閉嘴再閉嘴，水滴石穿不是水的力量，是堅持的力量。
每天安排
1.練琴?
2.早讀醫(yī)學(xué)內(nèi)容?
3.經(jīng)典?
4.公園鍛煉?
5.催眠
6.聽醫(yī)學(xué)課
7.聽電子琴課?
8.跳舞
9.宜家
10.拖地
有計劃有規(guī)律合理的時間安排學(xué)習(xí)！真棒??????
今天感悟：要拒絕別人，當(dāng)自己沒有能力時，不管別人有多么幫助自己，還是要拒絕，因為這樣會拖累自己，把自己陷入困境，無法自拔。
一次又一次把自己陷入絕境，拉胯自己，好不容易爬起來點，結(jié)果又陷入困境。
這是不愛自己，我總壞在別人幫我上，不好拒絕，但自己什么能力都沒有。
適當(dāng)拒絕對對方和自己都是最好選擇??????
