道教文化是我們中華名族土生土長(zhǎng)的哲學(xué)思想，世代人們也是根據(jù)它的思想來(lái)辨認(rèn)理性思維。一直以來(lái)道教的思想遭到了國(guó)人的誤解卷耳忽視，但不可否認(rèn)的是它在五千年歷史文明發(fā)展中起到的作用。它最能反映我們?nèi)A夏民族原始思維的特點(diǎn)，它是華夏文化的個(gè)性，是華夏文化中最有價(jià)值、最有生命力的精粹之一。道家哲學(xué)具有辯證唯物主義的傾向，是中國(guó)文化理性思維的源泉。
道家及道教文化是我們?nèi)A夏五千多年歷史積累的結(jié)晶，作為華夏民族的傳人，我們應(yīng)接下前人留下的種子，繼承和發(fā)揚(yáng)光大祖先留給我們的文化遺產(chǎn)，取其精華、棄其糟粕，正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待道家及道教文化，仔細(xì)地研究和發(fā)掘其中所蘊(yùn)含的寶貴資源，是我們一代又一代的華夏兒女不可推卸的責(zé)任。
道教思想的主張符合人們熱愛(ài)和平，向往自由的美好愿望。它對(duì)人類要求的行為規(guī)范，對(duì)于穩(wěn)定社會(huì)、發(fā)展生產(chǎn)有著現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)的影響。
在當(dāng)今構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)中，學(xué)習(xí)道教的教理教義來(lái)平和人們心態(tài)，指導(dǎo)人與人之間如何相處，怎樣融合于社會(huì)，不爭(zhēng)權(quán)奪利，自強(qiáng)不息的建設(shè)美好家園有著不可替代的作用，其的思想對(duì)穩(wěn)定社會(huì)，有著積極作用。
道醫(yī)是道教在以醫(yī)傳教的宗教活動(dòng)和追求長(zhǎng)生成仙的修煉過(guò)程中，通過(guò)對(duì)生命、健康和疾病的認(rèn)識(shí)和體悟，形成的一套具有宗教色彩或民俗文化性質(zhì)的心身醫(yī)學(xué)體系。
道教醫(yī)學(xué)養(yǎng)生術(shù)包括內(nèi)修與外養(yǎng)兩大類型，“內(nèi)修”指行氣、守一、存思、導(dǎo)引、以及內(nèi)丹煉養(yǎng)之術(shù)?！巴怵B(yǎng)”，即指服食酒漿藥餌、金丹等。
道家辟谷：人吃五谷雜糧，要在腸中結(jié)成糞便，若在腸腔中停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，腐敗物質(zhì)增加，以至于毒素被腸道吸收，這種情況叫做“食物自身慢性中毒”。
辟谷可以拍宿便、清腸毒、清潔消化道、凈化人體內(nèi)環(huán)境，提高臟腑消化吸收功能，同時(shí)分解消除多余脂肪，起到減肥美體之功效，疏通和軟化血管，避免栓塞硬化，增強(qiáng)機(jī)體自身調(diào)節(jié)機(jī)能，使器官系統(tǒng)的功能協(xié)調(diào)一致，從而激活免疫系統(tǒng)，提高人體免疫力。
