中國(guó)報(bào)告文學(xué)會(huì) 馬成福
人生最大的痛苦就是夜夜失眠,最大的幸福就是天天有個(gè)好覺(jué)。
人人都怕失眠,卻無(wú)法躲避失眠,長(zhǎng)期失眠就會(huì)導(dǎo)致精神崩潰。
是藥三分毒,大家都把安眠 藥當(dāng)成"救命稻草",實(shí)際上它是謀財(cái)害命的毒 藥。
近日,美國(guó)食品和藥品管理局(FDA)要求,右佐匹克隆、扎來(lái)普隆、唑吡坦三種安眠 藥應(yīng)在包裝上加"黑框警告",以確保患者和醫(yī)生提高警惕、安全使用。
FDA在公告中表示,美國(guó)有數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的人失眠,必須依靠安眠 藥才能睡得更好。自右佐匹克隆、扎來(lái)普隆、唑吡坦被批準(zhǔn)上市以來(lái),FDA一直密切關(guān)注著它們的安全狀況。最新不良事件報(bào)告顯示,這三種藥可能導(dǎo)致罕見(jiàn)的復(fù)雜睡眠行為(夢(mèng)游、睡眠駕駛、在沒(méi)完全清醒的情況下從事其他活動(dòng)等)。在已發(fā)生的66例不良事件中,有46例重傷事件,表現(xiàn)為過(guò)量用藥、摔倒、燒傷、溺水、暴露在極冷的溫度下導(dǎo)致截肢或?yàn)l臨死亡、自我傷害,甚至是明顯的自殺企圖;還有20例死亡事件,表現(xiàn)為一氧化碳中毒、溺水、墜亡、體溫過(guò)低、車(chē)禍以及自殺。這些事件可能發(fā)生在首次服藥后,也可能發(fā)生在沒(méi)有任何此類(lèi)行為史的患者身上,哪怕僅僅吃了推薦的最低劑量。
總之,安眠 藥是化學(xué)品,對(duì)大腦有毒害和損傷,失眠者應(yīng)謹(jǐn)慎服用。
失眠是我多年的噩夢(mèng),因?yàn)檎馆氜D(zhuǎn)反側(cè)睡不覺(jué),白天精神恍惚,長(zhǎng)期身心疲憊。
我叫馬成福,是一位報(bào)告文學(xué)作家,20多歲開(kāi)始寫(xiě)作報(bào)告文學(xué),就頭發(fā)花白,出現(xiàn)了嚴(yán)重失眠問(wèn)題。枕巾上滿是落發(fā),頭發(fā)一抓一大把。我經(jīng)常頭昏眼花,大腦極度空虛,失眠健忘成了常態(tài),最長(zhǎng)有三個(gè)月時(shí)間都沒(méi)有睡過(guò)好覺(jué)。
實(shí)在受不 了失眠的痛苦,我不得不去找醫(yī)生開(kāi)藥。但吃安眠 藥時(shí)間長(zhǎng)了,腦子明顯有些笨了,感覺(jué)就像木頭一樣。不吃安眠 藥睡不著覺(jué),天天吃安眠 藥無(wú)異于慢性自殺,我因此陷入了恐慌之中。
后來(lái),我研究文冠果,喝文冠果葉子,當(dāng)天就解除了多年的失眠痛苦,我欣喜若狂,終于從噩夢(mèng)中醒來(lái)了。于是,我們精選甘肅干旱山區(qū)旱沙地的文冠果樹(shù)葉,精工制成文冠果養(yǎng)生茶。在那里,沒(méi)有農(nóng)藥、不施化肥,完全靠自然降水種植文冠果。我們沒(méi)有使用任何添加劑,全程物理制作,真正是綠色有機(jī)無(wú)污染的天然農(nóng)產(chǎn)品。
文冠果花
文冠果葉子
世界衛(wèi)生組織公布的最新數(shù)字顯示：全球近1/4的人受失眠困擾,失眠已成為世界第四大疾患,而到2020年時(shí)可能成為僅次于心臟病的第二大疾病,睡眠不足會(huì)使人體免疫力下降,抗病和康復(fù)疾病的能力低下,誘發(fā)原有疾病的發(fā)作,如心血管、腦血管、高血壓等疾病,嚴(yán)重者誘發(fā)或加重心腦血管疾病、癌癥、糖尿病、胃腸疾病等,甚至自殺。
文冠果壽齡長(zhǎng)達(dá)2000年,還能開(kāi)花結(jié)果,因此被稱為"神樹(shù)"。文冠果是中藥材,文冠果茶葉屬于中藥,傳說(shuō)喝文冠果茶,可養(yǎng)生養(yǎng)心養(yǎng)性。唐《本草拾遺》載："諸藥為各病之藥,茶為萬(wàn)病之藥。"《本草綱目》載："久服文冠果,百年不老!"
文冠果古稱"長(zhǎng)壽果"。傳說(shuō)古代佛家、道家、儒家在養(yǎng)生過(guò)程中都必須服用其葉子制成的茶,故稱"長(zhǎng)壽茶"。長(zhǎng)期服用該茶可延年益壽,松柏齊肩。
古書(shū)籍記載：長(zhǎng)壽果內(nèi)旋如螺,實(shí)初成甘香,久則微苦;昔唐德宗幸奉天,民獻(xiàn)是果,德宗飲之,龍顏大悅,遂官其人,故名"文官果"。也有喝文冠果茶可升官發(fā)財(cái)之說(shuō)。據(jù)《康熙大典》記載,董妃常飲文冠果茶,青春永駐,美如天仙,深得順治帝疼愛(ài)。因此文冠果茶倍受歷代貴族的青睞,成為古代宮廷御用飲品。
一九七二年二月,美國(guó)總統(tǒng)尼克松正式訪華,周恩來(lái)總理在北京人民大會(huì)堂舉行會(huì)談,舉杯共飲文冠果茶。中美兩國(guó)發(fā)表了《中美聯(lián)合公報(bào)》,終于打開(kāi)了中美交往的大門(mén)。
一九八二年九月,英國(guó)首相撒切爾夫人訪華,鄧小平同志就香港前途問(wèn)題進(jìn)行了談判,提出了"一國(guó)兩制"的構(gòu)想。他以文冠果茶款待并饋贈(zèng),表示友好吉祥之意。
近年來(lái),西北文冠果基地依據(jù)古書(shū)制茶工藝,精選甘肅省旱沙地的文冠果葉子,研制成功了文冠果養(yǎng)生茶。該茶以馬成福的頭像和姓名作為商標(biāo),以馬成福的信譽(yù)作為質(zhì)量保證,得到了全國(guó)廣大消費(fèi)者的無(wú)限青睞和搶購(gòu)熱潮。那里沒(méi)有任何化肥和農(nóng)藥污染,沒(méi)有任何添加劑殘留,就連澆水都靠老天下雨,屬于天然富硒藥食兼用保健飲品。
西北文冠果基地生產(chǎn)的文冠果養(yǎng)生茶是天然富硒藥食兼用保健飲品。硒是人體必需的微量元素。硒參與合成人體內(nèi)多種含硒酶和含硒蛋白。硒能提高人體免疫,促進(jìn)淋巴細(xì)胞的增殖及抗體和免疫球蛋白的合成。硒對(duì)結(jié)腸癌、皮膚癌、肝癌、乳腺癌等多種癌癥具有明顯的抑制和防護(hù)的作用,其在機(jī)體內(nèi)的中間代謝產(chǎn)物甲基烯醇具有較強(qiáng)的抗癌活性。硒與維生素E、大蒜素、亞油酸、鍺、鋅等營(yíng)養(yǎng)素具有協(xié)同抗氧化的功效,增加抗氧化活性。同時(shí),硒具有減輕和緩解重金屬毒性的作用。
西北文冠果基地生產(chǎn)的文冠果養(yǎng)生茶,是天然的"安眠 藥"和"減肥茶",被廣大消費(fèi)者稱為"痛風(fēng)克星""三高福星"和"失眠救星"。采自甘肅旱沙地的文冠果,沒(méi)有任何化肥和農(nóng)藥污染,沒(méi)有任何添加劑殘留,純屬于自然、綠色、有機(jī)、保健產(chǎn)品。
現(xiàn)代藥理研究證明：文冠果葉中含有黃酮和楊梅樹(shù)皮苷,有殺菌、穩(wěn)定毛細(xì)血管、止血、降低膽固醇、清除血脂、調(diào)節(jié)血壓的作用;文冠果葉中含有的文冠果皂苷,具有較強(qiáng)的抗癌活性,還可以激活腦細(xì)胞,增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力;文冠果花葉中含有茯苓苷、白蠟樹(shù)皮苷和七葉苷,具有解熱、安眠、抗痙攣等作用,可以調(diào)節(jié)生物鐘,改善睡眠狀況,起到安神和安眠的作用,是天然的安眠 藥。
文冠果葉中富含黃酮、萜類(lèi)、甾體、香豆素等藥用成分,并分離得到楊梅樹(shù)皮苷、榭皮素-3-O-鼠李糖苷、蘆丁、7-羥基香豆素等藥用成分。專家認(rèn)為,文冠果葉中的活性物質(zhì)較多,其中文冠果皂苷、楊梅樹(shù)皮苷、甾醇等物質(zhì)對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的病都有很明顯的療效。研究發(fā)現(xiàn),文冠果葉具有預(yù)防和治療糖尿病的作用,其中楊梅樹(shù)皮苷具有抗凝血作用,有降血糖和抗氧化作用,甾醇也有抗糖尿病的作用。
文冠果葉中的皂苷、黃酮、多酚、鞣質(zhì)、小肽等活性生物成分具有強(qiáng)力的抗氧化、殺菌、消炎作用,效果直達(dá)痛風(fēng)病灶,有效改變?nèi)梭w腎臟功能紊亂,阻止蛋白營(yíng)養(yǎng)的重復(fù)吸收,使大量的尿酸鈉鹽通過(guò)尿液排出體外,從源頭上根治痛風(fēng)頑疾。文冠果葉中含有的大量的黃酮類(lèi)化合物,具有清除自由基,抗衰老和預(yù)防心血管疾病,抗炎、抗病毒、抗菌等功能(王穎等,2011)。文冠果葉中的香豆素類(lèi)化合物具有抗菌、抗凝血、抗HIV、肝臟毒性及光敏作用等多種藥理作用。7-羥基香豆素具有抗菌、降壓、抗癌的作用,被作為合成其他香豆素類(lèi)藥物的基礎(chǔ)物質(zhì)。秦皮素具有抗痢疾桿菌的作用,臨床上用于治療兒童急性菌痢(徐任生等,2004)。文冠果葉的提取物有一定的抑制人肝癌細(xì)胞HepG2增殖的活性和抗氧化性(張嚴(yán)磊等,2016)。
存在于文冠果葉和枝中的黃酮類(lèi)化合物,主要有黃酮醇類(lèi)、二氫黃酮醇類(lèi)、黃烷醇類(lèi)、二氫黃酮類(lèi)以及黃酮苷類(lèi)化合物。黃酮為酚酸類(lèi)化合物,具有很強(qiáng)的抗氧化活性和保護(hù)心腦血管系統(tǒng)的作用。黃酮類(lèi)化合物是臨床上治療心血管疾病的良藥,有強(qiáng)心、擴(kuò)張冠狀血管、抗心律失常、降壓、降低血膽固醇、降低毛細(xì)血管滲透性等作用,同時(shí),槲皮素及其衍生物等許多黃酮類(lèi)化合物具有抗癌作用(劉湘等,2010)。文冠果中的黃酮類(lèi)物質(zhì)具有高效抗氧化和清除自由基的能力,將文冠果的提取物按一定比例添加到化妝品或食用中,可使產(chǎn)品獲得延長(zhǎng)保質(zhì)期的良好效果,并且還能提高食品的保健功效。
文冠果的葉片作為茶葉應(yīng)用,可以利尿,降血壓,降血脂,降血糖。文冠果葉片含蛋白質(zhì)19.18%~23%,其含量高于紅茶,咖啡 因含量接近花茶,且具有消脂功效,當(dāng)茶飲用可以起到利尿、止血、安眠、去風(fēng)濕、降低膽固醇、降低尿酸等作用。
文冠果養(yǎng)生茶,清熱解署,殺菌消炎,是炎炎夏日最好的飲料。
文冠果養(yǎng)生茶,必須用燙開(kāi)水沖泡才有效果,如果有條件小煮一下更好。文冠果養(yǎng)生茶特別耐煮,一把茶葉可連續(xù)煮飲一日,茶水由茶綠色至紅褐色。
文冠果茶有鎮(zhèn)靜安神之功效,可有效調(diào)節(jié)生物鐘,有極好的助眠作用。一般人上午喝一些,中午就能睡覺(jué);下午喝了茶,晚上睡眠就好。即使在睡覺(jué)前喝了,也能安然入眠。
文冠果養(yǎng)生茶,茶味甘爽,有清香愉悅適口的感覺(jué);還有天然茶香,煮茶時(shí)滿室清香,使人有心曠神怡、怡然自得之感;文冠果養(yǎng)生茶,無(wú)茶堿成分,和胃養(yǎng)顏,濃淡自如。
