超齡老頭的養(yǎng)生之道
文/懷化老頭
前幾天，就是前幾天。４月７日，世界衛(wèi)生日。
國家衛(wèi)生健康委規(guī)劃信息司毛群安司長發(fā)布消息顯示：懷化老頭已經被認定為“超齡老頭”了。
沒聽說過有“超齡老頭”？那怪你孤陋寡聞，少點文化。
毛司長說了：通過開展廣泛的健康科普活動，健康的理念和基本的技能日益深入人心，目前我國經常參加體育鍛煉的人數比例達到37.2%，居民健康素養(yǎng)水平達到了23.15%，人均預期壽命達到77.3歲，女性平均壽命可望突破８０.８歲。
于是77.3乘以２，再減掉８０.８。結論是：男性預期平均壽命為７３.８歲。
懷化老頭今年７８歲，不好意思，超過預期三年多?！ ?/span>
超過的這三年，可不比“和平年代”風調雨順的三年。新冠病毒一波接一波襲來，可謂腥風血雨。
托黨中央的福、托祖國的福、托全國人民協(xié)同作戰(zhàn)的福，懷化老頭屹立不倒，可喜可賀。
超齡了，怎么辦？今后的路怎么走？往后的日子怎么過？
超齡了，以后的日子就都算是“賺”來的了。如何戒驕戒躁，再上高樓？老頭自有打算，他要在“醫(yī)食住行”上做足功課。
不再想什么“公眾形象”，不刻意涂脂抹粉。管它什么“鞋兒破，帽兒破，身上的袈裟破”。老頭要去掉那個“衣”，突出這個“醫(yī)”。
機器要折舊，人的皮囊下那些個臟器同樣也會有折舊，運行不暢就會想到求醫(yī)。老頭主張要充份調動自身免疫機能，寧喝白開水也不吊水；手腕上捏兩下能找到隱患的絕對不去共什么“振”；甘草、麥冬少吃無礙，非萬不得已不去吞那些名字叫起來都拗口的玩意兒。
盡管醫(yī)者仁心，卻不能排除有那些不掏空你錢包誓不罷休的唯利是圖者。
“食”是頭等大事，不好馬虎。老頭從企業(yè)退休十八年，年年加工資，好歹到了三千九。和富人比，算叫化子；和叫化子拼，老頭又感覺粘了些“小康”的邊，沾沾自喜。見過老年人從牙縫里省錢留給子孫的，老頭會說他肯定是腦殼不過扛。
專家說要清淡飲食，少鹽少油；朋友又告訴他“要想健康長壽，抽煙喝酒呷肥肉”。弄得老頭無所適從，干脆我行我素。該吃吃，該喝喝，定時定量講究營養(yǎng)。千金難買的身材幾十年不變，市醫(yī)院門診大樓落成快十年了，老頭就是沒去過。進去了他怕迷路，尋不到出口。
“住”不成問題，也從不當回事。反正沒了工作，也不管今天幾月幾號星期幾？想睡就睡，睡不著就上微信群胡侃瞎吹，不信謠，不傳謠，不吵架，不違法，誰都不管他。
“行”也還行。到市場買買菜，到球場打打球，興趣來了提把二胡找個樹蔭下?lián)u頭晃腦地嘎吱一陣。疫情中封閉管理，老頭閉門不出。開啟電腦，逛網絡，看新聞，再上《黃金島》小賭貽情。自以為是能進能出，能屈能伸了。
超齡了，還能再超多久？衛(wèi)生健康委尚未有權威發(fā)布。不由得想起了三十多年前一句很流行的話：“小車不倒只管推”！
是的，車不倒，永遠推，永遠超齡。
