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精華熱點 我的同事老田是個天生的樂天派，他不僅性格幽默，而且心態(tài)豁達。他在五十七歲那年，不僅考取了駕照，還學會了使用微信、支付寶的各種功能。用他自己的話說就是，總算在退休前學了點必要的生活技能，也算是給退休生活找了點樂子。他整天樂呵呵的，心里總有講不完的笑話，并且還不重樣。
有一次快下班時，他給我們講了一個笑話。說有一戶人家，天生就有儉樸的習慣，好像節(jié)儉是他們家的專利一樣。有天，村里來了個賣香油的，大伙都去買，他在媳婦的指示下也去買了四兩香油。放在家里幾個月都舍不得吃，每天都是把香油瓶口打開，用鼻子聞聞。結果，有一天，媳婦非常想吃面條，他就用開水煮面條，連個青菜也不舍得放。他媳婦說，放點香油吧，咱也嘗嘗香油的味道。誰知，他在放香油時，媳婦在他背后一不小心碰到了他拿香油的胳膊，一下子倒了好多香油。此時的他心疼的不得了，一個勁的喊唉喲喲，唉喲喲。后來，他媳婦說，趕緊用勺子把香油珠子刮出來，放瓶子里。就這樣，連水帶香油珠子一起放進了香油瓶里。有天，村里有個鄰居來他家玩，他正在做飯，鄰居看到他的香油瓶說，怎么香油還沒吃完，都快半年了。鄰居說著就拿起香油瓶在稱上稱了稱，這一稱不要緊，比買時還多出了半兩。老田說，這就是買四兩香油，吃了半年，吃出四兩半的故事。
還有一次周末加班時，我們干完活，老田又給我們講了個笑話。說是有兩個老頭在河堤上騎車玩，一老頭姓張，一個姓李。兩個人快相遇時，突然，李老頭的車輪子一滑，摔倒在了麥田里。這時，張老頭慢悠悠地把車子支好，也躺到了地上。兩個人，你瞧瞧我，我看看你。誰也不吭，也不先起來。過了好大一會兒，眼看也沒一個路過。后來，還是李老頭打破了沉默，說，你有事沒？張老頭說，我沒事，你有事沒？李老頭說，我也沒事。張老頭說，既然都沒事，那咱們起來都回家吧。在呆一會，也不會有人管飯。后來，兩人各自起來，騎上車子走了。老田說，這真是兩個賊精明的老頭啊。
平時，沒事的時候，我們都會讓老田講幾個笑話，大家在笑中緩解了工作勞累，調解了生活氣氛，提高了心情愉悅。
我在網(wǎng)上查了一些有關心態(tài)與笑的資料：心態(tài)就是一個人的心理狀態(tài)和精神狀態(tài)。心態(tài)有積極心態(tài)和消極心態(tài)，即好心態(tài)和壞心態(tài)。一個人的心態(tài)，對他的人生成長與發(fā)展會有很大的影響。良好的心態(tài)對個人、家庭和團隊及社會都有重要的影響。它可以使我們心情舒暢；使我們身體健康；使我們和諧人際關系；使我們正確對待工作和生活中的困難與挫折；從而每天都生活在快樂和幸福之中。每個人的心態(tài)左右著自己的行動，心態(tài)好壞不同，結果則差別極大。一個人的人生過得怎樣，事業(yè)成功與否，都首先取決于自己的心態(tài)。心態(tài)的重要作用：1.心態(tài)決定人生。積極的心態(tài)創(chuàng)造美好人生。消極的心態(tài)消耗人生。2.好心態(tài)，是人生的密碼，是邁向成功的堅實根基，是改變命運的人生利器，是收獲幸福的心靈法寶，是滋潤生命的靈丹妙藥。擁有好心態(tài)，才會擁有好人生。3.心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運。生命的質量取決于你每天的心態(tài)。心態(tài)好，生理健康，能力增強；心態(tài)不好，生理差，能力就差。4.心態(tài)決定成敗。積極的心態(tài)像太陽，照到哪里哪里亮；消極的心態(tài)像月亮，初一、十五不一樣。積極的心態(tài)有助于人們克服困難，即使遇到挫折與坎坷，依然能保持樂觀的情緒，保持必勝的信心和斗志。保持良好的心態(tài)是成功的前提。5.心態(tài)決定前進的方向。心態(tài)好，就能每天保持飽滿的心情，心胸開朗快樂，積極樂觀上進；工作上方向明確，認真負責，恪盡職守，真抓實干，銳意進取，嚴于自律，做好表率。6.心態(tài)體現(xiàn)在行動中。一個人的目標是從夢想開始的，一個人的幸福是心態(tài)上把握的，而一個人的成功是在行動中實現(xiàn)的。7.擁有一顆平常心，是人生必不可少的潤滑劑。知足常樂是最好的心態(tài)，也是最明智的追求。8.好心態(tài)不是天生的，都是自己努力修煉出來的。人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些。把所有的煩惱都拋開，隨時保持好心態(tài)。心寬似海，才有風平浪靜，心若向陽，才能處處溫暖，少一份計較和浮躁，多一份寬容和理解。很多事物本無好壞，你若懷著陽光般的心態(tài)看待它，就會觀賞到好風景，感受到花香滿徑。
笑能夠通過運動腹部肌肉增加能量消耗。此外，笑可能會影響控制血糖濃度的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)。俗話說“笑一笑，十年少”！現(xiàn)代醫(yī)學也認為：笑，對人們的健康長壽有著十份密切的關系。 由衷的笑有益身心，笑能刺激呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)，緩解關節(jié)疼痛，預防感冒及癌癥等許多病癥的發(fā)生，笑還可以緩解緊張情緒,提高抗病激素水平，增強免疫系統(tǒng)功能. "百年須笑三萬六千場"，蘇東坡這句名言，反映了我國古代人對笑之好處的認識和對健康的追求。但是在現(xiàn)實生活中，有的人卻總是愁眉苦臉，悶悶不樂，這對健康不利的。對每個人來說,凡是身體好者，一般都是笑口常開，面帶喜色，笑植根于心，記得在部隊時，曾讀過這樣一本書----《忠誠與背叛》。這本書主要講的是戰(zhàn)爭年代，革命先烈在新中國成立前后與敵人做最后的斗爭時的感人事跡。再現(xiàn)了中華兒女為了新中國而不惜犧牲的革命精神，再現(xiàn)了中華兒女為了一個共同的信念不懈的奮斗精神，再現(xiàn)了中華兒女為了子孫后代的幸福而拼搏的精神。
昨天，我的同事海潮給我講了一件他親身經(jīng)歷的事。那天周末，他在自家門口陪兒子玩，突然，有一位老大爺來到他跟前問路，得知老大爺要去做回老家的公交車。他想，從這去車站有好幾公里路，依老大爺?shù)淖呗匪俣龋峙碌靡粋€小時。想到這，他對老大爺說：“大爺，這兒離車站遠著呢，您等上一會，我回去開車送您去吧？”老大爺連連說：謝謝。后來，海潮就開車把老大爺送上回老家的公交車上，替老大爺交了車費，并囑咐司機：“你留意點老大爺，他年紀大了，到站了別忘了提醒一下他?！?/p>
后來，海潮給我說：“老大爺已經(jīng)八十七歲了，這件事雖然不大，但我必須得去做，總感覺我的良心在驅使著我去做?！蔽艺f：“你做得非常對，看似是件小事，但是能做到這種程度的人卻不多。你可以認為這是件小事，也不可以認為這是件小事。為什么呢？認為這是件小事，是就這件事本身而言的。不可以認為這是件小事，是因為這件事展現(xiàn)了你的善良之心，喚起了你的惻隱之心，這是對你為人處事修養(yǎng)的一種踐行，一種忠誠。”通常，我們遇到這樣的事，會直接告訴他地址就行了，一般不會繼續(xù)往更深的方面去想。但是海潮的舉動對我產(chǎn)生了深深的影響，讓我思考了很多。我想，一個人如果沒有這樣一顆善良之心，沒有一顆為他人著想之心，沒有一顆樂于助人之心，怎么可能會從別人的角度思考問題并幫助其解決呢？《易經(jīng)》上說：“積善之家，必有余慶?！薄睹献印吩疲骸皭烹[之心，義之端也。”可見，善良是一個人發(fā)自內(nèi)心的仁愛舉動。
我寫這個題目，還是從海潮說的那件事想到的。其實，在生活中，踐行所有正能量的東西都是對自己的一種最高忠誠，踐行所有負能量的東西都是對自己的一種背叛。當我們在工作中，精益求精，一絲不茍時，難道不是對事業(yè)的忠誠嗎？當我們在生活上充滿朝氣，富有活力時，難道不是對生命的忠誠嗎？當我們在學習上積極進取，努力向上時，難道不是對心靈的忠誠嗎？反之，當我們在工作、學習、生活中遇到點困難，不順心的事，就消極怠工，報怨不滿，怨天尤人，這又何嘗不是對身心的背叛呢？
前幾天，我去參觀了縣黨史教育館，感觸頗深。值此今年建黨一百周年，參觀黨史館顯得更有意義。當我看到我們黨成立前，李大釗、陳獨秀等仁人志士為之努力時，我深深的為他們的信仰而感動；當我看到黨成立后，先輩們?yōu)榱嗣褡濯毩?，為了絕大多數(shù)人民的幸福而奮斗時，我深深地感到震撼；土地革命戰(zhàn)爭時期，當有人提出“紅旗到底還能打多久”時，毛主席用“星星之火，可以燎原”八個字就解決了大家的疑問，從而堅定了信念。當抗日戰(zhàn)爭進入最艱難時期時，面對敵人的封鎖政策，毛主席發(fā)出了“自己動手，豐衣足食”的號召，成功解決了衣食溫飽問題。當抗美援朝戰(zhàn)爭遇到美國的核訛詐時，毛主席用“你打你的原子彈，我打我的手榴彈”，堅定了志愿軍的信心。無論是“星星之火，可以燎原”，還是“自己動手，豐衣足食”，亦或是“你打你的原子彈，我打我的手榴彈”，都是對信仰的一種忠誠，對信念的一種忠誠，對信心的一種忠誠。
我們在追求美好的路上，遇到的并非全是風景，也有荊棘。新中國成立后，毛主席告誡全黨同志：“如果我們不能繼續(xù)保持戒驕戒躁，保持艱苦樸素的工作作風，有的同志很可能就會在敵人的糖衣炮彈面前打敗仗?！?。“原國防大學教授金一南在他的一次演講中說：“當年志愿軍在抗美援朝上甘嶺戰(zhàn)役中，美軍投入的七個營的兵力，硬是沒有攻下志愿軍只有兩個連兵力防守的陣地。長津湖戰(zhàn)役中，我們的志愿軍戰(zhàn)士冒著零下幾十度的低溫堅守陣地，最后被凍成冰雕時還保持著戰(zhàn)斗的姿勢。邱少云、董存瑞的事跡，我們永遠都不能忘記的?！蔽蚁耄@就是對信仰的最高忠誠。
這幾天，我利用業(yè)余時間一直在看《東方》這部影視劇，非常的感人。這部劇主要講了新中國成立后掃清蔣介石殘存勢力的故事。新中國成立后，蔣介石余力還很強大，盤居在西南等地搞破壞活動。還有很多的革命先烈在與他們作最后的斗爭，在這種情況下，他們一直堅守著自己的信仰奮斗著，堅守著自己的信念拼搏著，堅守著自己的信心努力著。閑暇之余，我對《毛澤東選集》也產(chǎn)生了興趣，時常讀之，受益匪淺。我感覺讀了之后，對自己的工作，生活，學習都有很大的啟發(fā)。書中的思想對我的思維產(chǎn)生了積極的影響，深感毛主席說的話非常的有遠見，充滿著無限的智慧。卻也接地氣，只要識字，都能讀得懂。比如，《紀念白求恩》中說：“我和白求恩同志只見過一面。后來他給我來過許多信。可是因為忙，僅回過他一封信，還不知他收到?jīng)]有。對于他的死，我是很悲痛的。現(xiàn)在大家紀念他，可見他的精神感人之深。我們大家要學習他毫無自私自利之心的精神。從這點出發(fā)，就可以變?yōu)榇笥欣谌嗣竦娜?。一個人能力有大小，但只要有這點精神，就是一個高尚的人，一個純粹的人，一個有道德的人，一個脫離了低級趣味的人，一個有益于人民的人?！?/p>
一個人，無論干什么工作，只有忠誠于自己的職責，才能忠誠于自己的高貴心靈；無論生活過得如何，只有忠誠于自己的生命，才能忠誠于自己的高貴靈魂；無論學習多么辛苦，只有忠誠于自己的道德，才能忠誠于自己的高貴品質。鎖則悶，心開則笑。健康人，首先是心理健康，他們心胸開闊，心境坦然，心平氣和。遇事想得開，遇事看得透，遇事放得下。笑可以延年，哭能夠傷心，現(xiàn)今社會每個人的壓力比較大，笑一笑可使人減"壓"，這提示我們改變思維，改變心態(tài)至關重要，要笑對人生，要笑出健康。笑的好處是： 1.增加肺的呼吸功能； 2.清潔呼吸道； 3.抒發(fā)健康的情感； 4.消除神經(jīng)的緊張； 5.使肌肉放松； 6.有助于散發(fā)多余的精力； 7.驅散愁悶； 8.減輕“社會束縛感”； 9.有助于克服羞怯心理； 10.笑能助人們適應環(huán)境，樂觀的對待生活。
的確，擁有一個好心態(tài)，會讓生活變得更有趣；時常笑一笑，會讓自己年輕很多。
