一年一度的中考即將來臨，為了讓考生緊張的情緒得到最大的放松，狀態(tài)達(dá)到最佳。
13日，清江浦區(qū)太極拳協(xié)會老師們走進(jìn)翔宇中學(xué)，帶領(lǐng)初三學(xué)生們練習(xí)太極拳基本套路和太極推手；讓學(xué)生緊張的心靈得到放松；考前合理運(yùn)動很有必要 “放松招式首選因此是太極拳，迎考不宜舍棄體育錘煉。”長時(shí)間看書、復(fù)習(xí)、做作業(yè)，會造成大腦皮層和軀體某一部位的疲勞，這就需要通過適當(dāng)?shù)幕顒印⑿菹碚{(diào)劑和復(fù)原。
從生理科學(xué)的角度來看，興奮和抑制是大腦皮層的活動規(guī)律；經(jīng)常打太極拳能夠增強(qiáng)心臟功能，改善心肌營養(yǎng)狀況，提高呼吸系統(tǒng)的功能，改善血液循環(huán)，提高大腦的工作效率等等；在復(fù)習(xí)時(shí)，每過一段時(shí)間，就實(shí)地打一趟太極拳，使腦神經(jīng)得到專門好的鍛煉和復(fù)原，再進(jìn)行復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)效率便會明顯提高。
太極拳協(xié)會嚴(yán)宏會長呼吁：學(xué)生們一定要在考前學(xué)會運(yùn)動放松，適度鍛煉軀體，合理調(diào)配飲食，為備考提供一個(gè)持久的動力 ，那么你將在這場“戰(zhàn)爭”中贏得硬件上的優(yōu)勢。面臨中高考如此繁重的腦力和體力勞動，健康的軀體更是成功的前提。
清江浦區(qū)太極拳協(xié)會成立于2014年，，在政府部門的關(guān)愛下，積極和社區(qū)、機(jī)關(guān)、學(xué)校和旅游景點(diǎn)合作，發(fā)展武術(shù)文化訓(xùn)練基地，成立校園武術(shù)社團(tuán)，打造旅游景點(diǎn)武術(shù)文化交流基地，塑造品牌。協(xié)會著力打造武術(shù)、舞蹈、手工制作、樂器、書法，法律講堂、健康講座。在市慈善總會指導(dǎo)下重力打造的“慈善文化進(jìn)校園、弘揚(yáng)國粹助健康”項(xiàng)目榮獲淮安慈善優(yōu)秀品牌項(xiàng)目。協(xié)會大力推廣，弘揚(yáng)，普及中華國粹太極拳，為全民健身出一份力，為創(chuàng)建全國典范城市打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
編輯：紅巖
