《我的抑郁病和荒野求生史》
95年的時(shí)候，我并不知道我會(huì)得病，也沒料到之后自己會(huì)病得不輕，因?yàn)槟且荒暾俏覄倧亩踔莞栉鑸F(tuán)退群回家、覺得呆著好舒服的一年。
在歌舞團(tuán)的三年時(shí)光里，養(yǎng)成了我貪圖舒適、挑吃撿喝的陋習(xí)，所以到95年11月份為止的這一年居家生活，我慢慢有了枯燥的等待和苦悶絕望的情緒難以排解，它讓我思維僵硬，醉生夢(mèng)死。
剛從燈紅酒綠的演出團(tuán)回來，覺得家里是個(gè)桎梏，一切都不習(xí)慣，日子一天天重復(fù)，朋友沒有了，事業(yè)（樂隊(duì)）擱淺了，更可怕的是，這種無所事事的狀態(tài)持續(xù)了一整年，今后有可能還會(huì)繼續(xù)無聊下去，自己也覺得不可想象。
每天都是凌晨三四點(diǎn)才睡去，到第二天中午十一二點(diǎn)才醒來，生物鐘凌亂不堪，日子過得一塌糊涂。父母不滿的眼光起先還讓我有些愧疚，可當(dāng)習(xí)慣成了自然時(shí)，我竟然也麻木了，頹廢是病，身入病中我渾然不知。雖然心里覺得自己應(yīng)該做點(diǎn)什么，比如賺錢或?qū)W門手藝，可我當(dāng)時(shí)毫無社會(huì)關(guān)系和人脈，甚至不知道去哪里找工作，一味等待，反而時(shí)時(shí)還有各種自我安慰與借口 : 還年輕，時(shí)間有的是，將來會(huì)好的。但無情的現(xiàn)實(shí)粉碎了這些莫須有的理由，我在家中擱置了近兩年，無比愁悶壓抑。
這近兩年的囹圄生涯，每天都無法入睡，早上起不來，家中的任何農(nóng)活都沒幫父母做過，他們常常忍耐不住而呵斥我，我報(bào)以沉默不語，也無力改變這尷尬的現(xiàn)狀，順理成章，漸漸地，我開始懷疑人生，懷疑老天爺拋棄了我，抑郁癥就這樣悄無聲息找上門來。
昏昏沉沉的白天，清醒無比的黑夜，飯是任何時(shí)候都不想吃的，想吃的時(shí)候家人已安睡，黑燈瞎火的自己還懶得去弄。這樣的病，我從來沒有見識(shí)過，覺得人生廢了，至少家里人是認(rèn)為我廢了。這就成了個(gè)死循環(huán):晚上不睡，白天不醒，飯不想吃，家務(wù)不做，工作渺茫，生活沒有目標(biāo)，人間不值得，抑郁癥中的我，大抵如此。
既然人間不值得，那就舍棄。
這是我當(dāng)年的真實(shí)想法，現(xiàn)在來看，當(dāng)然是可笑的，但在當(dāng)時(shí)，我已是抑郁纏身無路可走。至此，一個(gè)大膽又無知的念頭闖進(jìn)了腦海:離家出走，舍棄這個(gè)不值得的人間花花世界，遠(yuǎn)離故土家園，在異鄉(xiāng)選一個(gè)赴死的荒丘，“埋骨何須桑梓地，人生無處不青山”。
這個(gè)荒唐的決定，象渴極時(shí)的一杯鴆酒，明知有毒也要喝下去。因?yàn)槟菚r(shí)年少，沒有分辨毒與非毒的能力，無從排解抑郁的絕望，除了逃避和棄世，沒有其他的選擇?？墒沁@樣極端的方式，也是最無知可笑的自暴自棄。
十天，艱辛而漫長(zhǎng)，正是我離家出走、流浪天涯的十天，象薄迦丘的《十日談》，每一天都有非比尋常的故事發(fā)生！
第一天，總共帶在身上的六塊錢，一份快餐就花光了，痛快地吃個(gè)飽飯，沒有多想，也許就是單純想把自己餓死。但事情沒有這么簡(jiǎn)單。餓肚子是從傍晚就開始的，起先咕嘟咕嘟響，而后開始抽空胃囊，撓心撓肺，也不知過了多久，渾身攤軟，兩個(gè)肩膀酸痛無力，怦怦，怦怦...心跳得飛快，鼻子也靈敏得厲害，能分得清蔥姜蒜味的每一絲區(qū)別，盒飯的氣息誘惑又迷人。
這個(gè)時(shí)候，什么抑郁癥、枯燥的生活、永遠(yuǎn)缺失的覺，全都拋到爪哇國(guó)去了。對(duì)未來的無助、對(duì)自己的審判、對(duì)家人的渴望、對(duì)腸胃的無視，帶著這樣復(fù)雜的情緒，兩年來我第一次睡了個(gè)早覺，豐沛而滿足，在晚上八點(diǎn)半時(shí)的公園長(zhǎng)椅上。破了天荒。
第二天比第一天更豐富更刺激，是那種毫無防備意料之外的刺激 : 我的眼鏡在車站的人潮中，被擠落踩破，成了一堆散碎的骸骨，這是最致命的打擊。因?yàn)槲医曇磺Ф俣?，離開了眼鏡，就只能憑感覺和經(jīng)驗(yàn)過日子，其他任何事，在我眼里都是模糊不清的馬賽克。這臨時(shí)起意并實(shí)施的浪跡天涯終老異鄉(xiāng)的活動(dòng)，才開了一個(gè)頭，它就要致我于死地！
此后出發(fā)的每一天，自南而北，全都是危險(xiǎn)的旅行。餓了，或摘野果子，或去山村人家菜園掐菜豆番茄，甚至搶過白面饃。御寒的棉襖在吃與跑的途中不知所蹤；在電纜施工地，被勞改犯人威脅搶走了包裹；不問目的地就深夜去扒免費(fèi)的火車；半路從車上被攆下來，就徒步自平頂山走到許昌...到了這個(gè)時(shí)刻，抑郁癥早跑的沒影了，每天都是《荒野求生》的最真實(shí)版本。這趟預(yù)料的求死之路，從一開始，就變成了平民的求生指南，人生總有意外。
從湖北出來，經(jīng)湖南到貴州，又去河南，整整十天，最后鬼使神差，我又回到了湖北鄂州，真是不可思議的事，誰說這個(gè)世界蒼天無眼？只要一息尚存，玩命走下來終歸會(huì)有奇跡。
離家十天，近鄉(xiāng)情怯，可我還有氣力快步奔走。從廣程鐵路往家邁步的那一刻，我心里有歡悅，有愧疚，更有希望，象《肖申克的救贖》里的安迪。
父母早些時(shí)候請(qǐng)了個(gè)算命的，也不知是算命的運(yùn)氣好，還是冥冥之中自有天意，他說人今天會(huì)回來，如果沒回，就永遠(yuǎn)也回不來了。二老幾乎找遍了大半個(gè)鄂城，哪知道我去了外省，本來不抱希望，此時(shí)卻收到了喜訊。摸著我瘦削的雙頰，父母所有的不滿化作了滿腔的熱淚。
這之后，我的生活走上了正軌，積極出門，找了份還算不錯(cuò)的差事，從頭開始，一步步走下來，工作中再苦，也苦不過那十天的煉獄。后來結(jié)婚生女，又來了深圳，這些年坎坷嘗遍，還會(huì)有風(fēng)風(fēng)雨雨，但這一段落魄困苦的自殘經(jīng)歷，是我這輩子都忘不了的！
誰沒有過騫促困頓的時(shí)候？生活其實(shí)從來不是一帆風(fēng)順的，重要的是換一種積極的心態(tài)，不放縱不放棄，以良好的生活習(xí)慣來對(duì)待每一天，從頭再來，不積跬步無以至千里。我是希望我的家人或朋友，不要經(jīng)歷我所曾經(jīng)經(jīng)歷過的迷茫的抑郁時(shí)期，去勇敢擁抱生活的挑戰(zhàn)，于愿足矣。
鄧?yán)?022.8.17
作者鄧?yán)瘢倍踔萑?，現(xiàn)居廣東深圳寶安區(qū)。
