鬢染白，
牙變稀，
眼袋凸起，
腰彎背駝，
臉上泛起漣漪。
鏡子不會說謊，
它只會有一說一：
老了，
真的老了，
鏡中偷窺的你，
請不必懷疑。
孩童的雅氣、
年輕人的精力、
壯碩如牛的體力、
已是漸行漸遠，
猶如逝水東流去。
驀然回首，
難免詫異，
也或幾聲嘆息：
怨，歲月無情；
嫌，自己無用；
恨，有心無力……
其實，
大可不必。
學會和過去做個了斷，
拋棄經(jīng)歷的一切苦痛與不如意，
放下、
接受、
釋懷、
留下美好、
活在當下，
多想想怎樣取悅自己，
心安才有樂趣。
太陽東升西落，
那是一程播撒陽光之旅。
逝水西起東流去，
那是一程潤物歸海之旅。
花開花謝，
那是一程綻放大美之旅。
春去秋來，
那是一程孕育收獲之旅。
萬物一程，
沒有誰沒有意義，
誰都是世上的唯一，
無需，也無法類比，
相同的唯有一點，
那便是———都有歸期。
酒，
還是陳年的醇厚、
芳香沁鼻。
老，是一種成熟；
老，是一種規(guī)律；
老，更是人生的財富，
經(jīng)驗、教訓可以交給后人汲取。
接受它，
坦然面對，
便會多些歡喜。
老了，
人，就該當服氣、
切莫再要急功近利！
靜下來，
在心里修一道籬、
種一片菊；
讓心，
遠離世俗、
遠離塵囂、
回歸家庭、
回歸自然、
回歸平靜。
從此，
好好活一回自己。
老了，
修心養(yǎng)性、
鍛煉身體，
世界這么大，
多去走走看看，
詩與遠方，
不應只是年輕人的專利。
倘若允許，
可在含飴弄孫中，
把智慧、感情、家風傳遞。
注意：
不要一味說教、
不要長篇大論地說理，
嘮嘮叨叨、
指手畫腳，
晚輩們也會介意。
寓教于樂、
潛移默化，
孩子們才會樂意接近你、接受你。
老了，
眼花耳聾，
精力體力不濟，
那是上蒼在提醒你：
少操閑心、
少管閑事、
少生閑氣、
多干些自己高興和樂意。
老它一個自律，
老它一個優(yōu)雅，
老它一個瀟灑，
老它一個有情趣，
快快樂樂、
開開心心，
才是真諦！
