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沒人心疼的時候，

自己心疼自己，

沒人在乎的時候，

自己在乎自己。

世界上只有一個你，

你都不對自己好，

誰來對你好！

再累，也要記得鍛煉身體；

再煩，也要記得微笑面對；

再苦，也要記得犒勞自己；

再急，也要記得心平氣和。

人生最奢侈的擁有是：

一顆不老的童心，

一個生生不息的信念，

一個健康的身體，

一個永遠(yuǎn)牽手的愛人。