為什么他們過得比我好？
心咨詢師手記連載（13）
作者 曹立萍
主播 紅雨橙
來訪者：匿名，女，30多歲，大學(xué)文化，無業(yè)
這是一個女性來訪者，由于她要求我不要透露她的姓名，所以我在此把姓名略去。她說她家是農(nóng)村的，讀書時成績相當(dāng)?shù)暮?，?dāng)年憑自己的成績上了一個名牌大學(xué)。大學(xué)畢業(yè)后，因一時沒有找到理想的工作，心里有怨氣，曾做過一件不該做的事，而這件事影響并改變了她一生的命運(yùn)。
如今的她，找不到工作，找不到對象，過得窮困潦倒，連未上過大學(xué)的哥哥姐姐都不如。她心里十分不平。她說：為什么他們都過得比我好？他們過去都不如我的，我是個大學(xué)生，從小學(xué)習(xí)好，他們連初中都沒畢業(yè)，現(xiàn)在什么都有，家庭、孩子，房子、車子。而我，一無所有。我不明白，我一個大學(xué)生為什么混得還不如農(nóng)民，初中生！
她說得憤憤然，足見心中有很多的不平。在她的信念中大學(xué)生必須要比初中生過得好，否則就是不正常。仿佛一個人只要是大學(xué)生，就是什么都不做都應(yīng)該比別人好過。而事實上，她的生活卻恰恰相反。一個人的認(rèn)知偏差就是這樣把人引入了偏頗的人生。她不知道，她之所以可以過得好而沒有過得好與她的個性和認(rèn)知有關(guān)。我請她談?wù)劥髮W(xué)畢業(yè)后發(fā)生的事情。她無比沉痛地述說起傷心的往事：十年前，我大學(xué)畢業(yè)后，因為家是農(nóng)村的，父母都是農(nóng)民，又沒有什么關(guān)系，我想留在城里進(jìn)政府部門當(dāng)個公務(wù)員的想法難以實現(xiàn)，去那些私營企業(yè)工作我又不愿意。這樣，我的工作問題一直沒得到解決。賦閑在家，心里很煩，煩到喪失了理智。在那樣的情況下，我做了一件傷害我親人的事。。。。。。（為了不泄露來訪者的個人隱私，筆者在此隱去了她講述的這一段經(jīng)過）。那以后，我在家人的指責(zé)和自己的自責(zé)中大病了一場，從此落下了病根。因為生病的原因，幾次進(jìn)城找工作都失敗。我只好回家呆在父母身邊。從此，就開始了一塌糊涂的人生。
我一個大學(xué)畢業(yè)生，什么也不能做，還靠不識幾個字的父母和哥哥養(yǎng)活我，我的大學(xué)是白讀了。我覺得自己越來越消沉。神經(jīng)敏感又脆弱，現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展到聽不得別人說什么事情，不管人家說什么，我都會聯(lián)想到自己的事，就會傷感，難過。前晚，我看到姐姐帶著孩子來看父母，心里就一直難過。我的姐姐出嫁后生了小孩，家里修了三層的樓房，還買了汽車，跑起了運(yùn)輸，日子過得紅紅火火的。哥哥也種大棚蔬菜賺了錢，結(jié)了婚?，F(xiàn)在父母都是哥嫂在照管，還要附帶照管我。我一個大學(xué)畢業(yè)生，沒有工作，倒要初中畢業(yè)的哥哥來養(yǎng)活，我越想越難過，一夜都睡不著。
小時大人都說哥哥姐姐讀書不如我，連初中都沒有讀完就回家種田去了，認(rèn)為他們成不了器。那時家里人人都說我是讀書的料，將來有出息。而現(xiàn)在卻是人家都出息了，我成了廢物。想起這些我就難受得很，心情抑悶。我想不通，我一個大學(xué)畢業(yè)生，讀了書找不到工作，養(yǎng)不活自己。不如人家初中生反倒成家立業(yè)，干出了一番事業(yè)。他們?yōu)槭裁炊歼^得比我好？就因為我做了一件錯事，我就該倒霉一輩子了嗎？我就一輩子沒有希望了嗎？老師，我今天來，就想請你告訴我，是不是一個人犯了一個錯誤，他就該一輩子受到懲罰？一輩子翻不了身？
他把考題出給了我。然后等待我的答案。我問他：你的親人們多年來一直在譴責(zé)你嗎？
他說沒有。
你父母為此恨你嗎？我又問。
沒有，我父母不但沒有恨我，反而很可憐我，對我很好。一直都在照顧我的生活。你的哥哥還在怪你嗎？沒有怪我了，他后來還向我道歉，說當(dāng)時不該對我那樣兇。還托人幫我找工作。
那你覺得自己找不到好的工作，找不到對象都是誰在懲罰你呢？
我覺得是上天在懲罰我，命運(yùn)在懲罰我。我不知要懲罰我到什么時候。
看著眼前這個30多歲的老大學(xué)畢業(yè)生，我不覺得她的遭遇很可憐，只是深深感到她的心靈被什么蒙蔽了，她找不到那把開啟自我心靈智慧之門的鑰匙，她一直處于混沌之中，也因此迷失了自己。這才是她的可悲之處。我該怎么來幫她呢？這時我想起一句話，我初做心理咨詢時的座右銘：你不能教一個人任何東西，你只能幫他找到他自己。
是的，我能幫她的只是找到她自己。為了不使談話過于沉重，我一半認(rèn)真，一半玩笑地說：佛祖都說了“放下屠刀，立地成佛”，抗戰(zhàn)時期的戰(zhàn)犯們殺人無數(shù)，只要他悔過認(rèn)罪，也能得到寬恕，何況你還沒有殺人。你也早就已經(jīng)認(rèn)識到了自己的沖動行為有悖倫理，而且你也已經(jīng)為此付出了代價，上天也不會再懲罰你了。至于命運(yùn)，那可是掌握在你的手里，你如果想讓命運(yùn)懲罰你一輩子，命運(yùn)真的就會懲罰你一輩子，如果你不想，那你今天就可以改變命運(yùn)。她睜大了眼睛看著我，似乎不相信我的話。但又希望我繼續(xù)說下去。
我接著說：你認(rèn)為你之所以過得不如你的初中都還沒有畢業(yè)的哥哥姐姐，是因為受到了懲罰，我認(rèn)為不是。別人對你的懲罰早就停止了，沒有停止的是你對自己的精神懲罰。我覺得你的哥哥姐姐雖然沒有大學(xué)文化，但是他們卻不自暴自棄，他們因為珍惜自己的人生而自強(qiáng)不息，腳踏實地靠勞動創(chuàng)造了自己的美好生活。他們不會等待命運(yùn)的安排，而是選擇靠自己努力打天下，他們有理由過得好。而你，大學(xué)畢業(yè)生，本來是可以過得好，也應(yīng)該過得好的?？墒悄阌幸粋€錯誤的認(rèn)識改變了你的命運(yùn)，使你不能過得好。
我有一個什么錯誤認(rèn)識？她著急地問我。
你的錯誤認(rèn)識就是對命運(yùn)寄予太多幻想，你相信一個大學(xué)生只要有文憑，國家就應(yīng)該給你一個好工作，給你一份不菲的收入，命運(yùn)就會給你一個幸福的家庭。然后，你就可以坐享其成了。是嗎？所以你一直在等待，等不到的時候就埋怨，就自暴自棄。歸因于自己曾經(jīng)做錯了事，受到了命運(yùn)的懲罰。你的這個錯誤的歸因使你永遠(yuǎn)也翻不了身。你無法從陰影中走出來，去重新開始新生活，也無法改變自己的命運(yùn)。
她點(diǎn)頭：我真的是這樣的。那我以后應(yīng)該怎么辦呢？
以后？不要以后?，F(xiàn)在，從現(xiàn)在開始。
我說：從現(xiàn)在開始，你對你的懲罰到此結(jié)束。從現(xiàn)在開始，你就要重新設(shè)計你的人生。把你的大學(xué)文憑放下，像你的初中生的哥哥姐姐一樣，不要抱任何不切實際的幻想，不要等待別人給你安排一個好工作。你哥哥姐姐的工作是誰給安排的？是他們自己！你如果能想明白，既然別人無法給你安排一個讓你滿意的好工作，就該考慮自謀生路，自己給自己安排一個工作。初中生能做到，大學(xué)生為什么不能？只要你行動起來，你的生活就從今天開始改變。我一口氣跟她說了幾個“從現(xiàn)在開始”。希望她能著眼現(xiàn)在，活在當(dāng)下，零起點(diǎn)開始新的生活。
咨詢進(jìn)行了一個多小時，當(dāng)她理解并接受了我的觀點(diǎn)后，心態(tài)也就發(fā)生了變化。臉上開始有了一點(diǎn)輕松的表情，也有了笑容。她表示要回去認(rèn)真的思考一下，特別肯定地說她不會再等待了。要從現(xiàn)在起改變自己。臨走她說以后有什么問題還會再來咨詢。不過到現(xiàn)在她也沒有再來。不知她的生活是否有所改變。我衷心地祝愿她開啟新的人生路。
咨詢后記
本案來訪者在個性心理方面存在著明顯的缺陷。從大學(xué)畢業(yè)開始就抱有依賴思想，認(rèn)為大學(xué)生就該有一個好的命運(yùn)，于是等待命運(yùn)安排。等不到的時候開始怨天尤人，并把心中的積怨和不良情緒發(fā)泄到親人身上，從而做出了傷害家人的舉動。而以后，卻一直把一切的人生失敗和失意都?xì)w因于受到了懲罰。她的認(rèn)知偏差很大程度上影響了自身的發(fā)展。
作者 曹立萍
主播 紅雨橙
本期編輯 曹立萍
