贊《陳壽混元太極隊(duì)》老師的風(fēng)采
（古風(fēng)?七言詩(shī)）
2022.10.22.
陳壽混元太極隊(duì)，
個(gè)個(gè)老師都精銳。
海亮隊(duì)長(zhǎng)個(gè)挺撥，
招招都是標(biāo)準(zhǔn)化。
很多老師名不清，
個(gè)個(gè)都是拳強(qiáng)人。
學(xué)員人人都認(rèn)真，
不恥下問求真經(jīng)。
廿大目標(biāo)更高遠(yuǎn)，
強(qiáng)身健體莫忘了。
四川省南充市陳壽混元太極隊(duì)活動(dòng)花絮選
【任俊蓮老師】太極拳修身健體，調(diào)情雅致，潤(rùn)物養(yǎng)性；太極拳之大美，美不勝數(shù)！我們執(zhí)著地體驗(yàn)著自己在太極拳里的成長(zhǎng)，愿做一只幼小的春蠶，逐漸吸收營(yíng)養(yǎng)蓄勢(shì)結(jié)繭，蛻皮化蛹，羽化成蛾 ……享受著這種成長(zhǎng)的喜悅，享受著與太極拳獨(dú)處的快樂，生活在太極拳中，我們其樂無窮！
胡友秀老師風(fēng)采
王素榮老師風(fēng)采
嚴(yán)朝輝老師風(fēng)采
趙海亮老師風(fēng)采
楊紅會(huì)老師風(fēng)采
部分隊(duì)友在陳壽公園合影留念
部分隊(duì)友在張瀾故里合影留念
隊(duì)友們來到張瀾故里，在老師的帶領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)太極
【太極拳的作用】據(jù)有關(guān)資料查證，太極拳是一項(xiàng)起源于我國(guó)明末清初的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，是我國(guó)中醫(yī)學(xué)中進(jìn)行保健養(yǎng)生的一項(xiàng)重要手段。打太極拳對(duì)人體的生理機(jī)能有一定的調(diào)節(jié)作用，包括對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等，都有一定調(diào)節(jié)作用：
1.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)：經(jīng)常打太極拳對(duì)青少年的骨骼發(fā)育有一定的促進(jìn)作用，而對(duì)中老年來說，可以一定程度上延緩骨質(zhì)疏松或骨質(zhì)增生等老年骨骼改變，并且對(duì)肌肉、韌帶等有一定拉伸作用，可減緩老化；
2.神經(jīng)系統(tǒng)：打太極拳可以一定程度的緩解緊張情緒，可以調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)與周圍神經(jīng)的緊張狀態(tài)，減少神經(jīng)疾病的發(fā)生；
3.呼吸系統(tǒng)：打太極時(shí)需要進(jìn)行呼吸的調(diào)節(jié)，對(duì)增加肺活量有一定的作用，可改善呼吸機(jī)能；
4.心腦血管系統(tǒng)：經(jīng)常打太極可能會(huì)起到預(yù)防與改善心腦血管疾病，減輕心臟負(fù)擔(dān)。
太極是集枝擊、強(qiáng)體、健身、益智和修性于一體的獨(dú)特運(yùn)動(dòng)方式，其中蘊(yùn)含著東方哲學(xué)的深刻內(nèi)涵。它將陰陽(yáng)、動(dòng)靜、正反、有無、形神等対立統(tǒng)一的內(nèi)容溶于武術(shù)之中，以符合人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律的演練形式強(qiáng)體健身，體現(xiàn)出生生不息的活力。
【說明】本作品所用圖片，都是隊(duì)友各自拍照后發(fā)到群里，由作者本人收藏提供。
【作者簡(jiǎn)介】杜炳良，男，漢族，出生于1956年3月，四川南充人。大專文化，中共黨員。1976年2月應(yīng)征入伍到工兵十四團(tuán)服役。1978年3月至1980年1月在長(zhǎng)沙工程兵指揮學(xué)院學(xué)習(xí)。畢業(yè)回原部隊(duì)后，歷任排長(zhǎng)、團(tuán)訓(xùn)練隊(duì)副隊(duì)長(zhǎng)、3營(yíng)7連連長(zhǎng)、團(tuán)司令部副營(yíng)職參謀，4 營(yíng)營(yíng)長(zhǎng)。1993年調(diào)軍區(qū)工兵訓(xùn)練大隊(duì)。1994年晉升為中校軍銜。1986年3月17日隊(duì)隨部隊(duì)正式開老山前線。因出色地完成了上級(jí)下達(dá)的各項(xiàng)作戰(zhàn)任務(wù)。連隊(duì)被評(píng)為老山戰(zhàn)地建設(shè)先進(jìn)單位,個(gè)人被評(píng)為“戰(zhàn)地模范干部”。1987年8月帶領(lǐng)連隊(duì)出色地完成了蘭州十里山隧道搶險(xiǎn)任務(wù)，連隊(duì)被評(píng)為搶險(xiǎn)救災(zāi)先進(jìn)單位，個(gè)人榮立三等功。1996 年轉(zhuǎn)業(yè)回地方工作，歷任南充市嘉陵區(qū)工商聯(lián)副會(huì)長(zhǎng)、會(huì)長(zhǎng)，區(qū)委統(tǒng)戰(zhàn)部副部長(zhǎng)、工商聯(lián)黨組書記職務(wù)，期間歷任市政協(xié)委員、區(qū)人大代表、區(qū)政協(xié)委員職務(wù)，現(xiàn)已退休。
