心理咨詢師手記
連載（16）
莎莎的苦惱
來訪者：莎莎，女，25歲，大學(xué)文化，某公司經(jīng)理
咨詢師：曹立萍
莎莎是一個(gè)漂亮又聰明的姑娘，在一家公司當(dāng)個(gè)部門經(jīng)理，每次見到她都是一副開心的笑容。但有一次我們?cè)谝黄鹆奶鞎r(shí)她卻向我訴說起她的苦惱。邊說還邊流淚，一反往常那個(gè)風(fēng)風(fēng)火火果敢干練的職業(yè)女經(jīng)理，變成了一個(gè)多愁善感的林妹妹。原來她最近和男朋友鬧別扭，差不多要分手了。我問她為什么鬧起別扭的？她說與男朋友在一起相處不和諧，總是爭(zhēng)吵。覺得男友能力不如自己強(qiáng)，在外人面前不給自己爭(zhēng)面子。但還是喜歡他，說分手又舍不得，內(nèi)心很矛盾。男友其實(shí)也很喜歡她，但他的自尊心也很強(qiáng)，吵架后也睹氣不理她了。莎莎想主動(dòng)去找他說和，自己又放不下面子。真不知該怎樣了斷。她邊說邊流淚，一副肝腸寸斷的樣子，看了就叫人心疼！面對(duì)這個(gè)特別要強(qiáng)而又重感情的女孩，我十分理解她矛盾和痛苦的內(nèi)心此時(shí)是何等的徨然。
我輕輕地對(duì)她說：現(xiàn)在是不是感覺心里很亂呀？
她說：是的。
我說：你心里同時(shí)有很多的想法，所以會(huì)很亂。這樣吧，我先來把你心中的這些想法理一理，順一順，你感覺不那么亂了，可能就會(huì)好一些。
她點(diǎn)頭同意。
于是我先問她，你明確知道自己找男朋友的標(biāo)準(zhǔn)嗎？
她說：知道。
我讓她說出來給我聽。她說出了自己找男友的標(biāo)準(zhǔn)是：個(gè)頭高，長(zhǎng)相好，聰明，有能力，道德品質(zhì)好。
我接著問她：那你覺得現(xiàn)在的這個(gè)男友是否符合這些標(biāo)準(zhǔn)呢？
應(yīng)該是符合的，別人也都這樣評(píng)價(jià)他。但是不知為什么我對(duì)他做的很多事情都感到不滿意。我覺得，要是我做那些事會(huì)比他做得更好。所以我希望他做得更好一點(diǎn)。
如果他總是不能做得更好一點(diǎn)，你會(huì)怎么樣呢？
我就會(huì)難過，不高興，我就會(huì)罵他，然后他就和我吵。
那你希望他怎么做你才會(huì)高興？
我希望他能把事情都處理得很恰當(dāng)，讓我感覺很滿意，我就高興。
你是希望他每一件事都能做得如你要求的或者是如你想象的那樣好嗎？
好像是的？
為什么呢？
因?yàn)樗悄腥搜剑?/p>
你希望他是一個(gè)十全十美的男人，對(duì)嗎？
至少要比我強(qiáng)！
你認(rèn)為男人就一定要比女人強(qiáng)嗎？
是啊，不然別人會(huì)怎么看呀！
你認(rèn)為別人會(huì)怎么看呢？
我感覺，如果我找了一個(gè)不如我的人結(jié)婚，那我的父母會(huì)擔(dān)心我的將來是否會(huì)為這個(gè)男人所拖累——因?yàn)楦改负臀冶救硕枷Ｍ夷苷乙粋€(gè)將來可以依靠的男人。另外，我的朋友們會(huì)覺得我的愛情不如意，我怕別人說我的對(duì)象不優(yōu)秀。我自己會(huì)感覺傷心、難過的。
其實(shí)你也認(rèn)為他是有能力的，但只是能力比自己還差一點(diǎn)，你擔(dān)心別人會(huì)對(duì)此有看法，而這些看法會(huì)讓你的自尊心受傷。對(duì)吧？
是的。
你能否肯定的回答我，你愛不愛他？
愛！她想都沒想就說出來了。正因?yàn)槲覑鬯晕覍?duì)他的要求就會(huì)更高。
你愛他，就對(duì)他要求更高是嗎？
是啊。
你知道他愛不愛你呢？
他當(dāng)然也是愛我的！她肯定地說。
你知道他最愛你最欣賞你什么嗎？
莎莎眨著眼睛，他愛我，當(dāng)然是愛我漂亮、聰明。
那，他會(huì)因?yàn)槟惚人芨啥粣勰隳剡€是因此更愛你？
應(yīng)該是……應(yīng)該是因?yàn)槲冶人芨筛鼝畚摇Ｉ粲兴嫉卣f。
如果你不聰明，不漂亮，他也同樣愛你嗎？
這我就不知道了。莎莎的表情開始表現(xiàn)出稍許的茫然。
如果有一天，他的能力超過你了，但他也因此而看不起你了，你能承受嗎？
那可不行！莎莎的眉頭立即揚(yáng)得老高。
我們來做一個(gè)選擇題，假設(shè)你比他能干他愛你，他比你能干他不愛你，你更希望他愛你呢還是希望他比你能干？
我希望他比我能干還愛我！莎莎倔犟地說。
但是現(xiàn)在的問題是如果不能兩全你要什么？
我當(dāng)然是要他愛我，這更重要。莎莎的面部表情變得緊張起來。
我知道她內(nèi)心有很多沖突。她并非看不起男友，而是為世俗的觀念所困。
把住了她的脈，我不慌不忙地說：聽我給你講個(gè)故事吧。
接下來我給她說講了諸葛亮和他的妻子黃阿丑的故事?！度龂?guó)演義》上說黃阿丑是個(gè)黃頭發(fā)，黑皮膚的丑女，但有《三國(guó)演義》以外的其他書上說黃阿丑其實(shí)不丑。不僅不丑，還很漂亮，又有學(xué)識(shí)。而身長(zhǎng)七尺，才高八斗的諸葛亮娶黃阿丑，主要是因?yàn)樗穆斆骱筒艑W(xué)。據(jù)說，諸葛亮出山去助劉備前是專門聽取了阿丑的意見后才去的。諸葛亮戰(zhàn)爭(zhēng)中使用的木牛流馬是阿丑發(fā)明，還說借東風(fēng)、火攻也是阿丑給他出的點(diǎn)子。這黃阿丑不僅相貌不丑，才學(xué)也蓋過諸葛亮一頭。你來想想看阿，這黃阿丑嫁了個(gè)不如自己的男人，她這一生會(huì)不會(huì)無依無靠?。窟@諸葛亮娶了個(gè)比自己聰明能干的媳婦，他還有臉見人不？事實(shí)是：諸葛亮本人已是才高八斗，博古通今，家中又有一個(gè)聰明絕頂?shù)馁t內(nèi)助暗中相助，他不僅沒讓比自己聰明的媳婦覺得嫁給他吃了虧，也沒有因?yàn)槿⒘吮茸约簭?qiáng)的媳而覺得不如人，反而成就了一世英名。
莎莎一邊聽我講，一邊點(diǎn)頭，臉上的愁云在一點(diǎn)一點(diǎn)消失。
講完諸葛亮的故事，我又問她有沒有看過金庸的《天龍八部》？知不知道黃蓉為什么喜歡郭靖？
到底莎莎是個(gè)悟性極高的人。她破啼為笑點(diǎn)頭說：看來是我多慮了。
我笑著對(duì)莎莎說，古人尚且如此開通，虧你還是個(gè)時(shí)尚青年呢，怎么滿腦子世俗的觀念呀！
幾個(gè)月后，我再次碰到莎莎時(shí)，她高興地告訴我。他們已經(jīng)和好了?，F(xiàn)在倆人都很尊重對(duì)方，也很珍惜對(duì)方。相處中，學(xué)會(huì)了取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相扶持。親人朋友都夸他們是不錯(cuò)的一對(duì)，心中的顧慮早已消失了。
咨詢后記
這是我用故事療法做的一例咨詢。咨詢師先指出來訪者心理上不合理的認(rèn)知加以辨析，然后通過故事引鑒前人事例達(dá)到啟發(fā)誘導(dǎo)其改變認(rèn)知，摒棄傳統(tǒng)的世俗觀念，消除心理困擾的目的，取得了良好的咨詢效果。
作者 曹立萍
主播 紅雨橙
凡美心理健康咨詢微信：guyu6464
投稿郵箱：594946130@qq.com
