因疫困居筆記
作者陳季
吾無意求于世，每日所需無過三事，一廬以棲身，二畝以種蔬，書可有三架，足矣！
日需供二食，米面可裹腹，讀書以養(yǎng)眼，粗布以遮體，余者盡可舍之！
晨、聞雞而起，沐朝日之溫暾，習導引與五禽，吞晨暉之陽炁，至微汗方歇，畢，稍息始用餐，不挑不揀，可葷可素，以半飽最為好。餐畢，始讀焉！選數(shù)人所著，摻雜以讀，此乃蘇子之讀法，名曰“八面受敵”法也！余甚得意其所創(chuàng)也！
午小憩二刻鐘，始創(chuàng)作！無拘形式體裁，心有所想，輒筆錄之，如此積有年矣，筆耕不輟，余所作積匣盈架，袋中盛滿，其所為在于治學，修身，明事理。并無意于功名！不肯有一日于偏廢！
而今老矣，治學尤精進！每有疑難，必詳參解之而后快！唉！人生貴賤雖有定分，自思之，何惶惶而求哉？吾嘗遍觀底下勞苦之人，然不及我者甚眾，為求一飽者亦眾，嗷嗷待哺者亦眾！亦有求一食而不可得者亦眾！
吾每日尚可得二餐食而有剩余！心足矣足矣，夫復何求哉！
2022年11月29日上午10時25分寫于牡丹江家中
