傳染病傳播有三個(gè)要素：傳染源、傳播途徑和易感人群。要防新冠，也是需要從這三個(gè)方面下手，首先，如果感染了，那么自身就是傳染源，要避免與其他人員接觸，做好自我健康監(jiān)測(cè)，癥狀消失或轉(zhuǎn)陰后，再有序流動(dòng)；其次，要切斷傳播途徑，要做好居所和上班場(chǎng)所等地通風(fēng)、消毒，做好手衛(wèi)生、戴口罩；最后，保護(hù)易感人群，尤其是老年人，要及時(shí)接種疫苗，倡導(dǎo)少聚集，保持生活規(guī)律，充足睡眠，均衡飲食。
沒防住，陽了該怎么辦？
若不慎感染，請(qǐng)不要恐慌焦慮，無癥狀和輕癥患者可居家治療，居家治療期間做到不外出、不探親、不旅游，謝絕一切探訪；做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)呼吸困難或氣促、經(jīng)藥物治療后體溫仍持續(xù)高于38.5℃且超過3天或原有基礎(chǔ)疾病明顯加重且不能控制等情況，要及時(shí)就醫(yī)；癥狀消失、自測(cè)抗原或連續(xù)兩次核酸檢測(cè)陰性（兩次檢測(cè)間隔大于24小時(shí)），可有序恢復(fù)正常生活和外出。
春節(jié)臨近，外地返回人員要注意什么？
元旦已過、春節(jié)臨近、年味漸濃，團(tuán)圓的日子里，外地返鄉(xiāng)途中要做好個(gè)人防護(hù)，返鄉(xiāng)后盡量少聚集、少聚餐，倡導(dǎo)通過電話、微信問候等形式拜年，看望老人時(shí)戴好口罩，保持適當(dāng)距離。建議通過抗原或核酸檢測(cè)，留意自身是否感染（尤其是家中有老人的），倡導(dǎo)感染期間暫緩返回，返回后感染的，建議要自我單獨(dú)隔離，以便保護(hù)好家人，尤其是老年人的健康。“陽過”“陽康”們還需要個(gè)人防護(hù)嗎？
“陽過”、“陽康”不等于“金剛不壞”之身，不要降低防護(hù)標(biāo)準(zhǔn)。目前正處于呼吸道傳染病高發(fā)期，不要因?yàn)榭祻?fù)后有一定的免疫力就掉以輕心，還有感染其他型的毒株可能，所以即使已經(jīng)陽康，也應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、少聚集。
是否還需要接種新冠疫苗？
提高疫苗免疫接種覆蓋率，特別是老年人群覆蓋率，是降低感染新冠病毒后發(fā)生重癥、危重癥和死亡的風(fēng)險(xiǎn)最有效的手段。因此，只要不是有接種禁忌癥的人群，倡導(dǎo)應(yīng)接盡接，已感染的人群可在感染后6個(gè)月再行接種。
家中哪些人員要格外注意？
對(duì)于年齡在65歲以上、有基礎(chǔ)疾病、未全程接種疫苗的重點(diǎn)人群，感染后易出現(xiàn)重癥，須格外注意個(gè)人防護(hù)，減少前往人員密集場(chǎng)所。若上述重點(diǎn)人群不慎感染或出現(xiàn)相關(guān)癥狀，家人要持續(xù)跟蹤其健康情況，出現(xiàn)呼吸困難或氣促、經(jīng)藥物治療后體溫仍持續(xù)高于38.5℃且超過3天或原有基礎(chǔ)疾病明顯加重且不能控制，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
每個(gè)人都是自己健康第一責(zé)任人，也是家人及親朋好友的健康責(zé)任人。大家攜手抗擊疫情，這個(gè)冬天終將過去，春天就在眼前！
來源：南昌疾控
編輯：江語
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審核：木子
