過有質(zhì)量的老年生活
2022年個(gè)人總結(jié)
張伯平
前面幾句：
2022年過去了，正值耄耋之年的書知，做了個(gè)人總結(jié)，目的是讓老年生活過的更有質(zhì)量。
一，健康方面
2022全年冇得大病，沒住院。耳聰目明，生活自理，能吃能睡，看電視玩手機(jī)，搞衛(wèi)生做家務(wù)、挖土擔(dān)糞種菜丶騎電動(dòng)車丶萬步行走等等都還行。
也有濕癢、腰疼、便秘等一些基礎(chǔ)性疾病難痊愈。
二，活動(dòng)方面
1，參加花明樓詩社會(huì)議及活動(dòng)8次。（每次都是騎電動(dòng)車往返）撰寫詩詞16首，其中有4首獲2個(gè)市一等獎(jiǎng)，得獎(jiǎng)金800元。
2，為慶祝20大勝利召開，自編自演了巜兩個(gè)“80＂后說唱20大》花鼓戲，受到熱捧，并在巜北京頭條》媒體刋發(fā)，有142人點(diǎn)贊打賞，創(chuàng)下該媒體同類文章之最！
3，參加寧鄉(xiāng)開發(fā)藥號(hào)中心店的老年人健康講座活動(dòng)1次，受邀擔(dān)任西沖山彭校長新書發(fā)行活動(dòng)的主持人，
4，自編《風(fēng)雨彩虹》丶《感謝有你》等兩本書，被推薦參加長沙市圖書館個(gè)人出版的優(yōu)秀書刋展覽。
5，手機(jī)設(shè)立微信朋友圈，與老同事丶同學(xué)、親朋戚友共69人經(jīng)常聯(lián)系和聊天，參與網(wǎng)購，微信支付等，逐漸融入現(xiàn)代數(shù)字化潮流，讓生活更加五彩繽紛！
三，家庭、社會(huì)
1，繼續(xù)給晚輩設(shè)立學(xué)習(xí)工作方面獎(jiǎng)金；建立家庭激勵(lì)機(jī)制；設(shè)立給晚輩的生日祝福紅包，以示關(guān)愛。
2，及時(shí)做好家用物品必要的添制，2022先后添置了抽油煙機(jī)，儲(chǔ)式熱水器2臺(tái)，風(fēng)雨棚2個(gè)，泊菜用抽水機(jī)一臺(tái)及配套設(shè)備，陽光房吊頂及室內(nèi)設(shè)施等，為日常生活增添更多方便。
3，先后參加了益陽劉德龍家，西湖武羅生家，和長沙丶寧鄉(xiāng)、粉卜丶道林丶楊林丶本隊(duì)親友鄰居等的婚禮壽宴，以及嵇山古塘丶槽門屋丶黃材等親人的喪事。
4，2022年初，自費(fèi)制作60份《親戚發(fā)財(cái)掛歷》，贈(zèng)發(fā)相關(guān)親戚家庭。先后幾次給住院親戚丶朋友，鄰居重癥病人等一點(diǎn)點(diǎn)資助，做了一點(diǎn)應(yīng)該做的好事善事。
四，其他幾點(diǎn)
1，仍然堅(jiān)持了全年365天，天天寫日記。
2，仍然堅(jiān)持了春夏秋冬一年四季，每天早上洗冷水臉。
3，仍然堅(jiān)持做到了不打牌，不抽煙，不喝酒。
4，打了三針疫苗。
5，蔬菜豐收，自給有余，過年了，仍存有冬瓜南瓜冇吃完。
6，繼續(xù)享受國家特殊門診待遇。每月購買適量的“長春寶＂等之類的補(bǔ)品，吃了有益滋補(bǔ)身體。
作者簡介：張伯平，男，“80后”退休老師。喜愛文體活動(dòng)，習(xí)慣田園生活，常參加一些力所能及的社會(huì)活動(dòng)。現(xiàn)為湖南省詩協(xié)、長沙市楹聯(lián)家協(xié)會(huì)、寧鄉(xiāng)市詩詞協(xié)會(huì)會(huì)員、花明樓詩社名譽(yù)主席。
“共護(hù)新合軒，同筑小康夢”征文啟事：https://m.booea.com/news/show_2840506.html&
