健腦神技
作者/張芳
俗話說：“你有張良計，我有過墻梯”。我有五項健腦神技。
花開五朵，各表一枝。
第一項，背書。古往今來，名家詩作，可以說是馬上、廁上、被窩中、路上、醒著、睡著，放聲背，默默背，樂此不疲。愉悅身心，增強記憶，陶冶情操，修身養(yǎng)性，預(yù)防老年癡呆，不二選擇。每天反復(fù)背誦，爛熟于心，“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟?！崩畎椎脑姡猴w流直下三千尺，疑是銀河落九天。桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情。蜀道難，難于上青天。舉杯邀明月，對影成三人。杜甫的詩：會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小。隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲。白居易的詩：野火燒不盡，春風(fēng)吹又生。蘇軾的詩：但愿人長久，千里共嬋娟。欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜。談笑間檣櫓灰飛煙滅。李清照的詩：生當(dāng)作人杰，死亦為鬼雄。文天祥的詩：人生自古誰無死，留取丹心照汗青。毛澤東的詩：“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”“悵寥廓，問蒼茫大地，誰主沉??？”“糞土當(dāng)年萬戶侯?！薄霸浄瘢街辛鲹羲?，浪遏飛舟？”《卜算子詠梅：風(fēng)雨送春歸，風(fēng)雪迎春到。已是懸崖百丈冰，猶有花枝俏。俏也不爭春，只把春來報，待到山花爛漫時，她在叢中笑。》朱自清的散文：《春》《荷塘月色》等等。
第二項，寫作。寫詩，也寫散文，平時生活中看到的，聽到的，想到的是，嗅到的，都可以當(dāng)做素材，或?qū)懢埃蚴闱?，自娛自樂，自得其樂。詩歌有：《萊蕪戰(zhàn)役贊歌》《最好是》《面對黨旗》《校園頌》《園丁頌》等等。散文有：《詩與遠(yuǎn)方》《詩與酒》《姥姥是一盞不滅的燈》《母親》《我的父親》等等。腦子越用越靈，每天端坐在電腦桌前，冥想構(gòu)思，敲擊鍵盤，動手又動腦，真乃健腦一神技。
第三項，做操。每天做做廣播體操?！鞍l(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。第六套廣播體操，現(xiàn)在開始，”每天自己喊自己做。一招一式，像模像樣，動作做到位，做標(biāo)準(zhǔn)，鍛煉身體，愉悅身心。伸展運動，四肢運動，擴胸運動，踢腿運動，體側(cè)運動，體轉(zhuǎn)運動，腹背運動，跳躍運動，整理運動。記號令，記動作，記要領(lǐng)，一整套做下來，微喘微汗，心曠神怡，神清氣爽，整個人都特別有精氣神。也堪稱是健腦一神技。
第四項，彈琴。上師范時留下的底子，能識簡譜，也能彈奏，只是左手和弦伴奏有點跟不上，不要緊，慢慢練，相信熟能生巧?！缎⌒》鬯⒔场贰兑拭缮叫≌{(diào)》《我們走在大路上》《世上只有媽媽好》《祝你生日快樂》《團結(jié)就是力量》《新年好》等等，相信既動手，又動腦，每天沉醉在音樂的熏陶中，一定也能算是健腦神技。
第五項，適度地吃糖，吃糖多了容易得糖尿病。但是，適度的吃糖，可以給大腦提供足夠的能量，人就能夠越吃糖越聰明。據(jù)說，缺少了糖，人就會變傻。如果不想變傻，每天就適當(dāng)?shù)財z取一些糖類。適度吃糖也可以算得健腦神技之一。
綜上所述，背詩、寫作、做操、彈琴、適度地吃糖，可以算是健腦神技。豐富多彩的活動，心情愉悅的享受，既能強身健體，調(diào)動大腦，又能陶冶情操，修身養(yǎng)性，何樂而不為呢？
教師：筆名芳原。又名毛楊。愛好寫寫文章，投投稿，朗誦，畫畫，毛筆字，鋼筆字，籃球，彈彈琴，剪紙，編織毛線和中國結(jié)。
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