享受生活就是
最好的養(yǎng)老
一一一僅以此文獻(xiàn)給中老年朋友
文ll翟耀文
朋友給我轉(zhuǎn)發(fā)來(lái)一段微信，題目是“享受生活就是最好的養(yǎng)老方式”。文中講了十條原則，我不知這十條原則的作者是誰(shuí)？我把這十條原則細(xì)化了一下，加上了個(gè)人理解和感悟，也轉(zhuǎn)發(fā)給各位退休或正準(zhǔn)備退休的朋友們以求共勉。
一是，后半生,請(qǐng)學(xué)會(huì)沉默。
沉默是金，沉默是寶。即使被人誤解，也不必要爭(zhēng)辯。世上的事不是每一件都能說(shuō)清楚的。只要不是大是大非的原則問(wèn)題，在多說(shuō)無(wú)益的情況下，保持沉默就是最好的選擇。特別是在家中，少管兒女的事，年輕人有年輕人的活法，不要把自己的生活習(xí)慣和生活方式強(qiáng)加給晚輩。家庭瑣事睜一只眼，閉一只眼，適當(dāng)保持沉默不失為明智之舉。
二是，后半生,請(qǐng)回歸平靜。
平靜的心態(tài)有利于身體健康，延年益壽，這已經(jīng)成為多數(shù)人的共識(shí)。心靜如水是多數(shù)人追求的最高境界，但能真正做到的卻寥寥無(wú)幾。南北朝時(shí)期道士陶弘景詩(shī)曰：
山上何所有？
嶺上多白云。
只可自怡悅，
不堪持寄君。
他隱居江南茅山，遠(yuǎn)離俗塵的侵?jǐn)_，是何等的瀟灑自在。退休后如能回歸平靜，過(guò)過(guò)悠閑的生活，應(yīng)是最好選擇。
三是，后半生，請(qǐng)學(xué)會(huì)彎腰。
不為三斗米折腰，是過(guò)去文人志士清高的表現(xiàn)。年齡大了，不必再自我清高。和親朋好友發(fā)生分歧，不必過(guò)分認(rèn)真，咬住死理不放。萬(wàn)事想開(kāi)點(diǎn)，放開(kāi)點(diǎn)，大不了從頭再來(lái)。彎個(gè)腰、道個(gè)歉也不是什么丟人的事，即使過(guò)錯(cuò)不在你這邊，也沒(méi)什么，更顯得你大度、高姿態(tài)。
四是，后半生，請(qǐng)不要想如果當(dāng)初。
老了就是老了，時(shí)間不會(huì)倒退，過(guò)去的就讓它過(guò)去。不管過(guò)去自己是何等的輝煌還是何等的失落。已經(jīng)一去不復(fù)返了。好好珍惜現(xiàn)在的生活，做好當(dāng)下的自己。
魯迅先生在《人與時(shí)》一詩(shī)中說(shuō)道：
一人說(shuō)，將來(lái)勝過(guò)現(xiàn)在。
一人說(shuō)，現(xiàn)在遠(yuǎn)不及從前。
一人說(shuō)，什么？
時(shí)道：你們都在侮辱我的現(xiàn)在。
從前好的，自己回去。
將來(lái)好的，跟我前去。
說(shuō)什么的，我不和你說(shuō)什么。
希望每一位朋友都能從魯迅這首詩(shī)中悟出點(diǎn)什么。
五是，后半生，請(qǐng)繼續(xù)學(xué)習(xí)。
活到老學(xué)到老，老年人學(xué)習(xí)一些詩(shī)詞書(shū)畫(huà)不僅能充實(shí)自己，也有益于健康。
歷史上要這么一個(gè)故事，晉平公問(wèn)師曠曰：“吾年七十，欲學(xué)，恐已暮矣?！睅煏缭弧昂尾槐T乎？”平公曰“安有為人臣而戲其君乎？”師曠曰“盲臣安敢戲其君乎？臣聞之，少而好學(xué)，如日出之陽(yáng)；壯而好學(xué)，如日中之光，老而好學(xué)，如炳燭之明。”師曠在這里是說(shuō)：少年時(shí)期好學(xué)習(xí)就如同初升太陽(yáng)的陽(yáng)光一樣；中年時(shí)好學(xué)習(xí)，就像正午太陽(yáng)的陽(yáng)光一樣；晚年時(shí)好學(xué)習(xí)就像把蠟燭點(diǎn)燃一樣明亮。有蠟燭總比在黑暗中摸索強(qiáng)吧。這就說(shuō)明人到老年學(xué)習(xí)一樣重要，只有繼續(xù)學(xué)習(xí)，才能給自己生活帶來(lái)更多的樂(lè)趣，才會(huì)讓自己更加充實(shí)。
六是，后半生，請(qǐng)保持單純。
人年齡大了，單純一些思想壓力就小了。能放下的就放下，能想開(kāi)的就不要多糾纏。生活越簡(jiǎn)單越好。人常說(shuō)“永葆童心”就是這個(gè)道理，能當(dāng)個(gè)“老頑童”是人生最好的追求。
七是，后半生，請(qǐng)偶爾俗氣點(diǎn)。
人到老年，不必再裝高雅，有時(shí)“俗氣”些，反而更接地氣。試著做俗人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，做俗人也許人生更精彩。
八是，后半生，請(qǐng)好好打扮自己。
越老越要注意自己的衣著穿戴，越老越要注意自己的儀表，越老越應(yīng)該注意自己的風(fēng)度。有心理醫(yī)生說(shuō)，會(huì)打扮的老人一般心態(tài)都好。能出去的，可游山玩水，看看祖國(guó)的大好河山。拍幾張美照，寫(xiě)幾篇游記，詠幾首詩(shī)詞。逍遙自在豈不樂(lè)哉。
九是，后半生，請(qǐng)偶爾傻一點(diǎn)。
難得糊涂，也許是老年人的靈丹妙藥。忘記年齡，忘掉過(guò)去。波蘭女詩(shī)人辛波絲卡說(shuō)“我是自己的障礙”。年齡大了，偶爾傻一點(diǎn)，可能就會(huì)清除這些“自己的障礙。
十是，后半生，請(qǐng)經(jīng)常祝福別人。
與人為善，是中華民族的美德，敬人一分可能會(huì)回報(bào)十分。當(dāng)你給別人快樂(lè)的時(shí)候，你自己也能得到快樂(lè)。
人生苦短，轉(zhuǎn)眼就是百年。已經(jīng)退休或即將退休的朋友們，請(qǐng)記住上面的的十句話和我的解讀，歡度晚年，其樂(lè)無(wú)窮。誠(chéng)祝每一位朋友都健康長(zhǎng)壽！
作者簡(jiǎn)介：（上圖右）翟耀文，筆名愈嘉，山西省臨汾市人，高級(jí)經(jīng)濟(jì)師。
現(xiàn)為山西省文史研究館館員，中華詩(shī)詞學(xué)會(huì)會(huì)員丶中國(guó)楹聯(lián)學(xué)會(huì)會(huì)員丶中國(guó)詩(shī)歌學(xué)會(huì)會(huì)員丶中國(guó)國(guó)學(xué)研究會(huì)研究員中國(guó)金融作家協(xié)會(huì)會(huì)員山西作家協(xié)會(huì)會(huì)員丶山西詩(shī)詞學(xué)會(huì)常務(wù)理事丶臨汾中華文化促進(jìn)會(huì)副主席丶臨汾市作家協(xié)會(huì)名譽(yù)副主席丶臨汾東方詩(shī)書(shū)畫(huà)院副院長(zhǎng)丶臨汾市平水詩(shī)詞學(xué)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)丶臨汾堯苑詩(shī)詞學(xué)社社長(zhǎng)丶堯都區(qū)詩(shī)聯(lián)學(xué)會(huì)顧問(wèn)丶望遠(yuǎn)詩(shī)社名譽(yù)社長(zhǎng)等。
正式出版詩(shī)詞、楹聯(lián)、散文丶小說(shuō)、論文等專著16本。創(chuàng)作的詩(shī)詞、散文、小說(shuō)散見(jiàn)于省內(nèi)外報(bào)紙雜志，并多次獲全國(guó)和省級(jí)作品獎(jiǎng)。
作為特聘專家和特邀編輯，先后參與《中共臨汾市歷史》丶《臨汾市政協(xié)志》丶《臨汾市共青團(tuán)史展》丶巜中國(guó)銀行臨汾市分行歷史》等編纂工作。
