點(diǎn)燃華夏健康之光,促進(jìn)國人身體健康。《世界抗衰老健康男神田太華》作為“健康大使”，既是分享者，也是傳播者，田太華先生的健康理念，以及對(duì)營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)孜孜不倦地追求與探索，被衛(wèi)生部、中國健康協(xié)會(huì)、中華大健康欄目組所高度認(rèn)可。經(jīng)研究決定特授予田太華《世界抗衰老健康男神》田太華講到：“健康文化是心法，是人類純善之文化，是生命系統(tǒng)的生活之常用，是方法論，是理論與實(shí)踐的自然的完美的統(tǒng)一。人生最難的不是奮斗而是抉擇，在抉擇中最根本的是抉擇自己正確的思想觀念。
田太華老師健康心得
早起必排便，早起必喝一杯溫開水，早起必吃1個(gè)蘋果，3個(gè)核桃，2根香蕉，8顆花生，3個(gè)紅棗。從不宵夜，從不吃零食，從不喝冷水，從不吃飲料。每天三餐至少10菜1湯飯前一碗湯。
飯前一碗湯，田老師叫“田氏忽悠上坡湯”，當(dāng)一碗湯下肚后巳填飽三分一肚皮，主食就吃不了多少，飯后運(yùn)動(dòng)一下，容易消化，不會(huì)增加消化功能負(fù)擔(dān)，更不會(huì)長(zhǎng)胖，因此，體重幾十年一貫制正常。
幾十年來，綠茶是田太華老師的飲料，飯后半小時(shí)，每天喝綠茶至少5杯，多者8杯。牛奶，羊奶也是主要飲料。喜歡吃水果，特別是季節(jié)水果。經(jīng)常吃羊肉，牛肉，一周至少吃一餐魚。感冒從不打針吃藥，大量喝姜茶，泡姜醋鹽洗腳即好。
每天用5一15個(gè)三分鐘抖音短視頻記錄自己開心快樂的生活，不斷提升生活質(zhì)量，學(xué)會(huì)在音樂中尋找童趣橫生，長(zhǎng)生不老的秘訣。
康到的使命和價(jià)值觀是人人掌握健康管理，家家學(xué)會(huì)營(yíng)養(yǎng)配餐。希望更多人去推動(dòng)、去引導(dǎo)，讓更多人參與學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，從知道開始到相信營(yíng)養(yǎng)可以治療慢性病，再到家家行動(dòng)起來，三餐認(rèn)真踐行合理的烹調(diào)均衡的膳食！
《世界抗衰老健康男神一一田太華》
一，快80歲了，血壓血糖血脂體重幾十年一貫制正常！
二，特別是今年在三甲醫(yī)院CT照片，大腦豐滿，呈十八歲大腦狀，在中國億萬之一難選！
三，有一套養(yǎng)健生的自律生活習(xí)慣，幾十年不變。從不住院，很少吃藥！
四，寫兩300多首養(yǎng)生主題歌，代表作專為全人類用三分鐘寫詞，三分鐘作曲，自己演唱的《太陽從哪里升起》。主編出版養(yǎng)生著作。
五，從不穿棉衣，零下32度，不穿棉衣在新疆北屯市冰雪地里跳舞。上下30層樓只要18分，冬天在河里冬泳。
六，多家公司聘請(qǐng)?zhí)锾A為“健康形象大使”。
《田氏潤(rùn)喉茶》為一款田太華長(zhǎng)壽健康茶
今年，在州人民醫(yī)院(三甲醫(yī)院)為田太華全身近20多個(gè)項(xiàng)目體檢，全部正常。視力1.5，聽力很好，牙齒特別好，鼻子很好！生活自律幾十年如一日，如早睡早起，堅(jiān)持午睡，按時(shí)三餐七分飽，左右手握可達(dá)100公斤。
田太華十八歲的大腦豐滿CT片
田太華寫了300首養(yǎng)生健康的主題歌?！短枏哪睦锷稹诽锾A詞曲，這是為全人類健康快樂而創(chuàng)作的主題詞。《養(yǎng)生之歌一一忘了悲傷和煩惱，開心快樂每一秒》等300首養(yǎng)生健康之歌。
田太華老師：專業(yè)是真正的敬業(yè)，專家是真正的贏家。未來有多美，取決于與誰同行！一群人，一件事，一條心，一輩子，一定贏！
田太華老師總結(jié)健康歌
太陽出來曬曬背，
新鮮空氣洗洗肺，
五谷雜糧養(yǎng)養(yǎng)胃，
慢步走走別太累，
常和朋友聚聚會(huì)，
喝點(diǎn)小酒別喝醉，
少熬夜來早點(diǎn)睡，
爭(zhēng)取活到一百歲，
身體健康第一位。
綜上所述我們提倡健康而長(zhǎng)壽！
最近很火的一句話很有道理：請(qǐng)善待自己的身體，因?yàn)榱慵苜F——還很不好配！
