春節(jié)聚餐，把酒言歡，暴飲暴食，作息紊亂。不良的假期習(xí)慣使得春節(jié)期間外科來(lái)了好多因胃腸道不適前來(lái)就醫(yī)的患者，如急性胃擴(kuò)張、急性腸梗阻、急性闌尾炎，嚴(yán)重的還有急性胰腺炎。病人腹痛、惡心嘔吐反復(fù)發(fā)作，不但增加了心理上的痛苦，也加重了胃腸道的負(fù)擔(dān)。
近期，53歲的賈先生由于進(jìn)食大量肥肉、魚(yú)蝦，還飲酒300ml。飯后突感肚子劇烈脹痛，還伴有心慌、惡心欲嘔。由于疼痛持續(xù)不緩解，他痛得大汗淋漓，在家人的陪伴下來(lái)到聊城市第五人民醫(yī)院就診，醫(yī)生經(jīng)過(guò)一系列檢查后診斷，賈先生患了急性胰腺炎。
普外科主任許長(zhǎng)起接診患者后，了解患者有脂肪肝、糖尿病、高脂血癥病史。根據(jù)患者情況，采取中西醫(yī)結(jié)合方案治療，患者疼痛緩解，各項(xiàng)指標(biāo)逐漸穩(wěn)定。
暴飲暴食為何會(huì)得胰腺炎？
胰腺其中一個(gè)很重要的功能就是分泌消化液幫助消化食物，當(dāng)我們大量喝酒，大量進(jìn)食的時(shí)候，胰腺就會(huì)接到指令，分泌大量的消化液，而過(guò)多的酒精，恰恰會(huì)導(dǎo)致這些消化液的排出管道發(fā)生痙攣、水腫，由于排出不通暢，壓力增高，結(jié)果這些消化液就逆流而上，滲出，從而發(fā)生胰腺自身“消化”的情況，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為胰腺炎。進(jìn)展加重出現(xiàn)出血壞死，會(huì)危及患者生命。
我們應(yīng)該如何調(diào)理腸胃呢？
01 細(xì)嚼慢咽每一口進(jìn)食咀嚼至少20-30次以上再咽下，才能充分被唾液混勻和融化，更好地消化和控制食欲。
02 健康飲食多吃粗纖維食物、新鮮蔬菜及水果；避免高脂進(jìn)食，避免暴飲暴食；飲食清淡，讓腸胃能夠充分休息。
03 恢復(fù)良好的生活習(xí)慣被假期打亂的生活習(xí)慣要盡快恢復(fù)正常。一日三餐，早睡早起，保持充足的睡眠，適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)排便。
04 及時(shí)就醫(yī)如果出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐的癥狀，持續(xù)一段時(shí)間仍未有緩解，那就及時(shí)就醫(yī)。
編輯 柴士增 文圖 許長(zhǎng)起 謝晴晴
