《今日黃岡》特約記者 田樹兵 胡均星 通訊員 劉海霞 發(fā)自湖北武穴
一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨?！俺块g游戲”是幼兒園一日活動(dòng)的開始，也是幼兒園精彩活動(dòng)中一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié)。晨間活動(dòng)能促使幼兒的精力更加充沛、心情更加愉悅、注意力更加集中，對(duì)于幼兒身體素質(zhì)的提高，身心的健康發(fā)展，以及幼兒一日活動(dòng)的情緒和狀態(tài)都有著“直接的影響”。一直以來，梅川鎮(zhèn)中心幼兒園每天都展示各具特色的晨間鍛煉，通過使用豐富的器械提高了幼兒的積極性，為幼兒身體素質(zhì)的提高提供了物質(zhì)保障。
一、晨練有助于培養(yǎng)幼兒積極陽(yáng)光的精神面貌
清晨時(shí)分空氣環(huán)境處于極佳狀態(tài)，是健身活動(dòng)的最好時(shí)機(jī)。清晨孩子們走進(jìn)幼兒園，伴隨著歡快活潑、富有韻律感的音樂，或跑步、或跳躍、或鉆爬、或拍球、或借助體育器械自主活動(dòng)。這種運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)、陽(yáng)光的精神面貌將是孩子們一天最好的開始。給孩子們帶來一天的好心情，在愉悅的情緒中積極、有效地參與到其他活動(dòng)中去。
二、晨練活動(dòng)有效地促進(jìn)了幼兒身心的健康發(fā)展
晨練對(duì)孩子身心發(fā)展的促進(jìn)作用顯而易見。科學(xué)的晨練活動(dòng)不僅能改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的技能水平，提高肌體的強(qiáng)度、均衡性和靈活性，還可以消除疲勞，使頭腦清醒、思維敏捷。尤其是在流行性傳染病高發(fā)的春天，由于堅(jiān)持晨練，對(duì)于提高身體的抵抗力大有幫助。經(jīng)常參加晨練的孩子不論是在生理指標(biāo)，還是動(dòng)作發(fā)展水平、出勤率及與人交往的能力方面都比不參加晨練的孩子要高出許多。
三、晨練可以有效增進(jìn)食欲
幼兒通過晨練還能夠有效地增進(jìn)食欲，尤其是在傳染病高發(fā)的春季，春眠不覺曉，孩子們被家長(zhǎng)早早送到幼兒園時(shí)往往出現(xiàn)情緒不佳、食欲不振的情況，通過晨練能夠調(diào)動(dòng)起幼兒活動(dòng)的熱情、提高早餐的進(jìn)食欲、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
四、晨練有助于減緩入園焦慮
對(duì)于剛?cè)雸@的孩子，室外開闊的環(huán)境更是有利于減輕分離焦慮癥，尤其他們看到中、大班哥哥姐姐快樂運(yùn)動(dòng)的身影，看到老師提供的大量的運(yùn)動(dòng)器材，注意力會(huì)更多地放在玩具上，有效地淡化了與父母分離所帶來的緊張、不安的情緒。
快樂的晨檢鍛煉是開啟幼兒一天美好情緒和體能的最好方式，多樣性的晨間戶外活動(dòng)，讓幼兒感受到健康與陽(yáng)光的氛圍。每天合理科學(xué)有效地組織晨間的戶外活動(dòng)，讓幼兒擁有健康強(qiáng)壯的體質(zhì)、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的意志和陽(yáng)光樂觀的性格，有效促進(jìn)幼兒身體和心理的健康和諧發(fā)展。
親愛的家長(zhǎng)們要堅(jiān)持準(zhǔn)時(shí)送寶貝入園，讓寶貝每天連續(xù)參加晨間戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和強(qiáng)健的體魄哦！
